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第一章 单元测试
1、单选题：
太极拳一词最早见于 。
A:陈鑫《陈式太极拳图说》
B:杨澄甫《太极拳体用全书》
C:王宗岳的《太极拳论》
D:李亦畬《太极拳谱》
答案: 李亦畬《太极拳谱》
2、单选题：
“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是 所写。
A:翁同和
B:光绪
C:宣统
D:康熙
答案: 翁同和
3、单选题：
“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对 太极拳大师的赞扬.
A:杨禄禅
B:吴鉴泉
C:陈王廷
D:武禹襄
答案: 杨禄禅
4、单选题：
1927年 在南京创办了中央国术馆。
A:张之江
B:蒋介石
C:李东瑞
D:许禹生
答案: 张之江
5、单选题：
在南京创办了中央国术馆。
A:1927年 张之江
B:1926年 杨澄甫
C:1929年 李东瑞
D:1928年 许禹生
答案: 1927年 张之江
6、单选题：
1927年张之江在 创办了中央国术馆。
A:上海
B:北京
C:广州
D:南京
答案: 南京
7、单选题：
《简化太极拳》教材是在 年出版的。
A:1957年
B:1959年
C:1958年
D:1956年
答案: 1956年
8、单选题：
每年的 月为“世界太极拳月” 。
A:10月
B:1月
C:8月
D:5月
答案: 5月
9、单选题：
陈式太极拳创始人是 。
A:陈正雷
B:陈鑫
C:陈小旺
D:陈王廷
答案: 陈王廷
10、单选题：
杨式太极拳创始人是 。
A:杨澄甫
B:杨班侯
C:杨健侯
D:杨禄禅
答案: 杨禄禅
11、单选题：
武式太极拳创始人是 。
A:武汝清
B:武澄清
C:武德刚
D:武禹襄
答案: 武禹襄
12、单选题：
孙式太极拳创始人是 。
A:孙永田
B:孙剑云
C:孙膑
D:孙禄堂
答案: 孙禄堂
13、单选题：
吴式太极拳创始人是 。
A:吴玉华
B:吴京
C:吴鉴泉
D:全右
答案: 吴鉴泉
14、单选题：
太极拳有多种流派,在河南的是 。
A:吴式
B:陈式
C:杨式
D:孙式
答案: 陈式
15、单选题：
太极拳有五大种流派即 。
A:陈式、杨式、吴式、郝式、孙式
B:陈式、杨式、武式、孙式、吴式
C:杨式、武式、孙式、吴式、王式
D:陈式、杨式、武式、李式、吴式
答案: 陈式、杨式、武式、孙式、吴式
16、单选题：
吴式太极拳是在 基础上发展而成。
A:孙式太极拳
B:武式太极拳
C:陈式太极拳
D:杨式太极拳
答案: 杨式太极拳
17、单选题：
金刚大捣碓是 的代表动作。
A:杨式太极拳
B:武式太极拳
C:孙式太极拳
D:陈式太极拳
答案: 陈式太极拳
18、单选题：
《太极拳体用全书》是 的精品拳谱。
A:杨式太极拳
B:陈式太极拳
C:武式太极拳
D:孙式太极拳
答案: 杨式太极拳
19、单选题：
后人称之为“老三本”的太极拳谱是 所撰写。
A:杨式太极拳传人杨澄甫
B:武式太极拳传人李亦畬
C:陈式太极拳传人陈小旺
D:孙式太极拳传人孙剑云
答案: 武式太极拳传人李亦畬
20、单选题：
的技术典型特点斜中寓正、川字步法、实腿转换等。
A:陈式太极拳
B:武式太极拳
C:杨式太极拳
D:吴式太极拳
答案: 吴式太极拳
21、单选题：
在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是 状态。
A:松化
B:松柔
C:松静
D:松沉
答案: 松柔
22、单选题：
生命本质是 。
A:方法
B:无极
C:太极
D:自然
答案: 自然
23、单选题：
缓慢的前提是 。
A:准备活动
B:放松
C:连贯
D:心静
答案: 放松
24、单选题：
太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要 ，落的动作要 。无论哪中呼气方式都应求其自然。
A:呼 聚
B:呼 吸
C:吸 聚
D:吸 呼
答案: 吸 呼
25、单选题：
在练太极拳时首先要排除杂念，以 引导动作。
A:气息
B:意念
C:音乐
D:动作要领
答案: 意念
26、单选题：
“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时 技术特点。
A:动作节奏
B:动作之间链接
C:动作要领
D:技击方法
答案: 动作之间链接
27、单选题：
“虚灵顶劲”是对 的技术要求。
A:身法
B:上肢
C:头颈
D:躯干
答案: 头颈
28、单选题：
太极拳运动时要采用 。
A:顺势呼吸
B:胸式呼吸
C:腹式呼吸
D:和动作配合的呼吸方式
答案: 腹式呼吸
29、单选题：
“含胸拔背”是对 的技术要求。
A:胸部
B:躯干
C:身法
D:背部
答案: 躯干
30、单选题：
“松腰敛臀”有利于 。
A:保持中正安舒
B:转腰和腹式呼吸
C:下肢的稳定
D:有利于发力
答案: 转腰和腹式呼吸
31、单选题：
“沉肩坠肘”有利于 。
A:完成动作
B:肩肘运动
C:上肢姿势
D:劲力贯于手臂
答案: 劲力贯于手臂
32、单选题：
“运动如抽丝，迈步如猫行” 是对 。
A:太极拳下肢的技术要求
B:太极拳身法的技术要求
C:太极拳上下肢的技术要求
D:太极拳上肢的技术要求
答案: 太极拳上下肢的技术要求
33、单选题：
太极拳讲究“含胸拔背”，既是
A:含胸有助于动作转换，拔背有利于发劲。
B:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
C:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于动作稳定。
D:含胸有助于动作的稳定，拔背有利于发劲。
答案: 含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。
34、单选题：
太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对 。
A:太极拳上肢姿势的要求
B:太极拳劲力的要求
C:手的姿势要求
D:太极拳动作姿势的要求
答案: 太极拳劲力的要求
35、单选题：
传统养生学核心是 。
A:规范技术动作
B:调气调息
C:饮食
D:练习时间
答案: 调气调息
36、单选题：
人体生命就是 ，改善人体各系统的和谐运转。
A:匀速运动
B:阴阳运动
C:刚柔运动
D:快慢运动
答案: 阴阳运动
37、单选题：
练习太极拳讲究 相结合，才能更好地达到养生的目的。
A:内、外、中
B:意、气、形
C:精、气、神
D:上、中、下
答案: 意、气、形
38、单选题：
太极拳运动是一项 运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。
A:低强度
B:耐力
C:中强度
D:高强度
答案: 低强度
39、单选题：
太极拳对称运动有利于 。
A:提高脑细胞的兴奋性
B:开发脑细胞荒芜的“处女地”
C:提高动作的协调性
D:增加脑细胞的数量
答案: 开发脑细胞荒芜的“处女地”
40、单选题：
人体的 不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。
A:呼吸
B:微循环
C:泌尿系统
D:消化系统
答案: 微循环
41、单选题：
《易经》的三个大原则 。
A:阴阳、太极、八卦
B:时间、空间、万物
C:简易、变异、不易
D:天、地、人
答案: 简易、变异、不易
42、单选题：
“天人合一”是 。
A:道家思想
B:儒家思想
C:佛家思想
D:宗教思想
答案: 道家思想
43、单选题：
“效法自然”是 。
A:儒家思想
B:宗教思想
C:佛家思想
D:道家思想
答案: 道家思想
44、单选题：
“以柔克刚，以静制动”是 。
A:佛家思想
B:宗教思想
C:道家思想
D:儒家思想
答案: 道家思想
45、单选题：
“不偏不倚，忽隐忽现”是 。
A:道家思想
B:佛家思想
C:儒家思想
D:宗教思想
答案: 儒家思想
46、单选题：
“食气”是 。
A:传统养生练气方法
B:传统练功方法
C:太极拳呼吸方法
D:太极拳的运动技法之一
答案: 传统养生练气方法
47、单选题：
太极拳中的”太极”有 含意?
A:很高
B:顶点
C:很深奥
D:无穷大
答案: 无穷大
48、单选题：
全世界已有 多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达 亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。
A:70 1.5
B:60 1
C:80 2
D:50 0.5
答案: 70 1.5
49、单选题：
目前太极拳已传播到 多个国家和地区。
A:150
B:200
C:100
D:250
答案: 150
50、单选题：
目前流传的杨式太极拳大架子是 经再次修改而成。
A:杨班侯
B:杨澄甫
C:杨健侯
D:杨守中
答案: 杨澄甫
第二章 单元测试
1、单选题：
太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的 。
A:第一指节
B:随意
C:拳眼
D:第二指节
答案: 第二指节
2、单选题：
太极拳手型掌有 技击部位。
A:4
B:6
C:5
D:3
答案: 5
3、单选题：
太极拳的运动节奏为 。
A:动静疾徐
B:缓慢匀速
C:形断意连
D:快慢相间
答案: 缓慢匀速
4、单选题：
简化八式太极拳共有 段。
A:4
B:2
C:1
D:3
答案: 2
5、单选题：
太极拳的弓步要求两脚 。
A:两脚之间横向距离不超过10公分
B:在一条直线上
C:两脚之间横向距离20公分左右
D:两脚之间横向距离不超过30公分
答案: 两脚之间横向距离20公分左右
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