中医养生学 超星尔雅答案2024版100分

焚铂川阔残饥吴东靛适光讣纪1.1 中医养生学的基本概念（一）1    在《礼记·中庸》的阐述中，（）是天下的根本，是宇宙的本源。CA、和B、庸C、中D、理2    （）是指中医针灸中用到的针。答案：殳A、匸B、殳C、矢D、酉3    “养生”一词最早出现在（）。答案：《庄子·养生主》A、《诗经》B、《大雅》C、《庄子养生主》D、《庄子秋水》4    在《礼记·中庸》的阐述中，“和”是通达天下的方法。（）答案：错误中医养生学的基本特征（第二讲）1    以下不属于内伤致病因素的是（）。答案：结石A、过度的情绪反应B、结石C、不良的饮食习惯D、不合理的作息生活2    中医讲人有三宝，但不包括（）。答案：火A、精B、气C、神D、火3    中医养生学的学术核心是（）。CDA、身形通达B、心意相通C、天人相应D、形神合一4    “天人相应”要考虑的因素包括（）。ACDA、自然B、文化C、社会D、人体本身5    中医养生学的特征有（）。ABCDA、独特的理论体系B、和谐适度的基本宗旨C、综合辩证的调摄方法D、广泛的适应范围6    中医讲防治疾病的时候，需要从生理调节和心理调节相统一的角度入手。（）答案：正确2.1 远古起源时期（第一讲）1    学习掌握自然规律的优势包括（）。ABCDA、改善生活环境B、增长智慧C、强壮身体D、延长寿命2    上古时期，劳动工具的改进带来了医学的发展。（）答案：错误3    火的应用使得人们的生活方式发生改变，但没有促进疾病预防方法的产生。（）X2.2.1 周易（第二讲）1    在中国古代，（）被尊称为“群经之首”。答案：周易A、老子B、孔子C、周易D、庄子2    《周易》认为（）是构成宇宙的本源。（）答案：阴阳A、物质B、阴阳C、原子D、金木水火土3    《周易》的“三易”是指。（）ABCA、变易B、不易C、简易D、容易4    《周易》是我国非常重要的一部哲学书籍。（）答案：正确2.2.2 道家（第三讲）1    （）提倡“尊道贵德”。答案：老子A、周易B、庄子C、老子D、孟子2    道家的思想包括（）。ABCDA、尊道贵德B、柔弱者，生之徒C、致虚极，守静笃D、形神兼养3    陶弘景认为，宇宙决定了人体的强、弱、寿、夭。（）答案：正确4    道家认为“道取法于自然”。（）答案：正确2.2.3 儒家（第四讲）1    （）倡导精神养生的理念是“少私寡欲”。答案：儒家A、道家B、墨家C、儒家D、法家2    孔子认为人在少之时要（）。答案：戒之在色A、戒之在得B、戒之在德C、戒之在斗D、戒之在色3    （）被养生家称为天然的白虎汤，性寒凉。答案：西瓜A、胡萝卜B、苹果C、黄瓜D、西瓜4    孔子认为食物要吃的精细一些，肉要切的细一些，这样才有利于咀嚼和人体消化。（）答案：正确2.2.4 《吕氏春秋》（第五讲）1    《吕氏初秋》中“六淫之害”是指风、寒、（）。ABCDA、暑B、湿C、燥D、火2    人的七情是指喜怒忧思悲恐惊。（）答案：正确3    “动形以达郁”告知我们保障生命活动正常进行的有效措施是活动身体。（）答案：正确2.3.1 《黄帝内经》、《神农本草经》（第七讲）1    （）是中医养生学的奠基时期。答案：先秦时期A、远古时期B、先秦时期C、秦汉时期D、春秋时期2    （）是建立了中医学理论框架的奠基之作。答案：«黄帝内经»A、«吕氏初秋»B、«素问»C、«黄帝内经»D、«灵枢»3    «神农本草经»记载了（）味常用药物。答案：365A、180B、260C、365D、4664    下列属于«神农本草经»中上品药物的是（）。BCDA、红枣B、人参C、地黄D、枸杞5    “治未病”思想开辟了中医防病养生的先河。（）答案：正确2.3.2 秦汉著名医家及其养生思想（第八讲）1    中医学界被称为“医圣”的是（）。答案：张仲景A、华佗B、王充C、扁鹊D、张仲景2    «伤寒杂病论»是（）的著作，奠定了中医辩证论治的理论体系。答案：张仲景A、扁鹊B、张仲景C、华佗D、王充3    （）提倡女性的生产次数不宜过多。答案：王充A、张仲景B、扁鹊C、华佗D、王充4    以下属于秦汉时期著名的医家的是（）。ABDA、张仲景B、华佗C、扁鹊D、王充5    “养慎”思想是指平时注意保养身体，能够有效的预防外感疾病的发生。（）答案：错误2.4 魏晋隋唐充实时期（第九讲）1    （）被后人尊称为“药王”。答案：孙思邈A、神农B、华佗C、孙思邈D、王充2    （）时期是佛家文化融入到中华文化，并得到迅速发展的时期。答案：盛唐时期A、远古时期B、先秦时期C、盛唐时期D、春秋时期3    孙思邈在«千金药方»中将食疗的药物分为（）类。ABCDA、果实B、菜蔬C、谷米D、鸟兽4    过度服食丹药会造成重金属中毒，带来健康危害。（）答案：正确2.5 宋金元发展时期（第十讲）1    （）一书是现代营养学奠基之作。（）DA、«吕氏初秋»B、«黄帝内经»C、«素问»D、«饮膳正要»2    寒凉派的代表人物刘完素着重对气的习练及导引，强调（）。BCDA、养气B、守气C、交气D、调气3    以下关于«儒门事亲»的说法正确的是（）。ABCDA、张子和所作B、养生当用食补C、治病当用要药攻D、心理疾患治疗著作4    «兰室秘藏»中提出护理脾胃要（）。ABCDA、调节饮食B、调摄情志C、防病治病D、调节作息5    补脾派代表人物李东垣非常重视心肺调理。（）答案：错误6    «兰室秘藏»中的脾胃护理思想为后世以饮食、食养、食疗要顾护脾胃的核心思想奠定了基础。（）答案：正确2.6 明清鼎盛时期（第十一讲）1    调养“五脏法”包括了（）。ABCDEA、养心说B、养肝说C、养脾说D、养肺说E、养肾说2    高濂的«遵生八笺»提出的（）极大丰富了五脏调养学说。BCDA、心神调养B、四时调摄C、起居安乐D、饮馔服食E、药物保健3    明清时期养生专著的出版和刊行量多于之前两千年的总量。（）答案：正确4    «老老恒言»阐述了老年养生的指导思想和具体方法。（）答案：正确3.1.1 阴阳学说基本概念（第一讲）1    古人认识到，世界是物质的，他们认为物质的最小单位是（）。答案：气A、分子B、原子C、气D、粒子2    《周易》八卦包括乾兑离震巽坎艮坤。（）答案：正确3    古人用阴阳来概括和把握气的运动规律。（）答案：正确4    阴阳的基本概念就是对自然界所有事物和现象对立双方属性的概括。（）答案：错误3.1.2 阴阳的基本特征（第二讲）1    以下不属于“阴”的属性的是（）。答案：温热A、秋冬B、温热C、浊D、重2    以下对“阳”的属性说法正确的是（）。ACDA、明亮B、寒凉C、兴奋D、上升3    阴阳是一种对立统一关系。（）答案：正确     阴阳的属性特点包括（）。A、相关性B、相对性C、普遍性D、无限可分性2    阴阳是具体概念。（）3    事物的阴阳属性不是绝对的，而是相对的。（）4    四月份的天气属性一定为阴。（）3.1.4 阴阳学说的主要内容（第四讲）1    阴阳学说的核心内容包括（）。A、对立制约B、互根互用C、消长平衡D、相互转化2    在自然界，秋季到冬季气温由凉爽转入寒冷，呈现阴气主下降的趋势。（） 3.1.5 阴阳学说的主要内容（第五讲）1    人体五脏中，不是以闭藏经气为主的是（）。A、心B、肝C、膀胱D、肾2    以下不属于阳偏盛的现象的是（）。A、汗出B、肢冷C、面赤D、舌红苔黄3    药物的五味中（）为阳。A、酸B、苦C、甘D、泻4    阴阳失衡的常见表现包括（）。A、阴阳偏盛B、阴阳偏衰C、阴阳互损D、阴阳转换5    中医认为人体中（）为阳。A、体表B、胸腹C、腰背D、四肢外侧6    四气是指药物的（）。A、温B、热C、寒D、凉7    阴阳学说对中国医学体系的形成和发展起到十分重要的作用。（） 8    中医认为人体是一个对立统一的有机整体。（）9    中医认为，人体的物质基础为阴，促进了新陈代谢。（）3.2.1 五行学说的基本概念（第一讲）1    中国古代（）朝奉行火德，崇尚赤色。A、秦朝B、周朝C、元朝D、宋朝2    古代帝王诏书“奉天承运”中“运”是指五德终始运。（）3.2.2 五行学说的属性特征（第二讲）1    古人用五行中的（）来代表由下往上缓慢生长的过程。A、金B、水C、木D、石2    五行中（）的运动趋势由下向上，且快而腾跃。A、水B、火C、木D、土3    五行中（）代表了收敛、肃杀的特性。A、水B、火C、土D、金4    五行学说中由木的特征延伸出（）性质。A、生长B、生发C、舒畅D、调达5    五行学说中由火的特征延伸出（）性质。A、温热B、升腾C、光明D、亢奋3.2.3 事物的五行属性归类（第三讲）1    夏季对应的气味是（）。A、辛B、酸C、苦D、甘2    以下不属于肝负责的功能是（）。A、气血运行B、消化吸收C、情志舒畅D、生殖能力3    中医学中“长夏”的五行属性是（）。A、土B、火C、水D、金4    中医所说的“心”仅仅指实体的心脏。3.2.4 五行的生克乘侮关系（第四讲）1    五行中，水克土、火克金。（）2    五行生克制化规律是对一切事物发展变化现象的高度概括。（）3.2.5 五行学说在中医学中的具体应用（第五讲）1    心对应五行中的（）。A、木B、土C、火D、水2    肝脏疏泄太过会诱发（）等症状。A、健忘B、易怒C、烦躁D、失眠3    子病犯母是指母脏功能失常导致子脏出现问题。（） 4    肺气充盈能够促进人体正常运行。（） 4.1.1 生命的起源（第一讲） 待做 1    （）提出“道生一，一生二，二生三，三生万物”。A孔子B老子C孟子D韩非子2    中医养生学的基本观念有（）。A生命观B健康观C寿夭观D生死观 4.1.2 生命的基础——精（第二讲） 待做 1    中医认为人体最根本的精华存于（）中。A肺B心C肝D肾2    古人认为（）是构成和维持人体生命活动的最基本的精微物质。A气B神C精D水3    中医认为，女子以每（）年为一个计数单位，会发生一个阶段性的变化。A5B6C7D84    养生家提出养精要从（）入手。A节欲葆精B多喝热水C经络按摩D合理饮食5    男性到40岁才出现身体的衰老。（） 4.1.3 生命的基础——气（上）（第三讲） 待做 1    以下不属于气的推动作用的是（）。A肠胃蠕动B消化吸收C血液运行D产生热量2    气的生理作用包括（）。 A推动B温煦C防御D气化E固摄3    人体的（）生命活动中是由气运行的。 A呼吸吐纳B水谷代谢C营养输布D血液运行E津液濡润4    水的正常运行决定自然的动态平衡和人体健康。（） 4.1.4 生命的基础——气（下）（第四讲） 待做 1    中医认为，气调节人体的生理节律是按照（）年一个阶段在进行的。A5B8C9D102    人在（）岁时五脏、形体、气血都是最充足的。A10B20C30D403    气在人体生长壮老的不同阶段，表现出来的特点是完全一样的。（） 4.1.5 生命的基础——神 待做 1    神的产生和发挥要以（）为基础。A血B精C气D喜2    人体在思维意识层面的神包括（）。A魂B魄C意D志3    中医认为从广义上说，神就是人体一切生命活动的外在表现。（） 4.2.1 寿夭观的基本概念（第六讲） 待做 1    中医理论和细胞学理论中，人的自然寿限是在（）左右。A一百岁B百二十岁C百一十岁D九十岁2    中医理论中，人体命门中的元气来源于（）。A肺B心C肾D肝 4.2.2 衰老及其影响因素（第七讲） 待做 1    《素问·上古天真论》黄帝和岐伯的对答中，强调了（）对预防衰老的重要作用。A饮食有节B起居有常C劳逸适度D以妄为常2    《素问·宣明五气篇》中提到的“五劳”包括（）。A久视伤血B久卧伤气C久坐伤肉D久立伤骨3    导致人体衰老的因素包括（）。 A社会因素B自然环境C遗传因素D七情太过E劳逸失度 5.1 生理健康的标准（第一讲） 待做 1    对（）的观察是对五脏六腑的自我诊断。A心脏B眼睛C头脑D面色2    人体健康的四个维度包括（）。A生理健康B心理健康C社会适应健康D道德健康3    中医认为，眼睛的五轮包括（）。 A肉轮B风轮C血轮D气轮E水轮 5.2 心理健康的特征（第二讲） 待做 1    中医养生学对心理健康的判断标准有（）。 A精神愉悦B记忆良好C心态平和D适应良好E道德高尚2    记忆良好只需学习记忆技巧即可。（） 6.1 十二时辰及其对应经络（第一讲） 待做 1    以下不属于足三阳经的是（）。A足阳明胃经B足少阳胆经C足太阴脾经D足太阳膀胱经2    经络系统包括（）等。 A十二经脉B十二经别C十五络脉D十二精筋E奇经八脉3    自然界的年季月日的变化不会影响人的生理。（） 6.2 子时、丑时养生（第二讲） 待做 1    （）时间最好的养生办法是良好充足的睡眠。A寅时B子时C卯时D辰时2    丑时是凌晨1点—3点，是足厥阴（）经的保养时间。A肝B心C肾D脾3    人体在凌晨一点到三点需要进入深度睡眠状态，才能养足肝血，护养肝经。（） 6.3 寅时、卯时养生（第三讲） 待做 1    大肠功能正常时，食物在体内停留的时间不会超过（）小时。A6B12C24D482    （）穴位可治疗牙龈肿痛、口眼歪斜等症状。A太阳穴B涌泉穴C合谷穴D命门穴3    外界温度的变化对肺没有影响。（） 6.4 辰时、巳时、午时、未时养生（第四讲） 待做 1    当出现（）的症状时，很有可能是心脏发出的健康警告。A心痛B胁痛C上臂内侧痛D手指麻木2    针灸三阴交对治疗月经不调有很好的效果。（）  3    中医讲，午时人体阳气最旺盛。（） 6.5 申时、酉时养生（第五讲） 待做 1    （）被称为人体的“州都之官”。A心脏B膀胱C肾脏D肝脏2    中医认为，肾主藏精，主水，主纳气，具有（）的功能。A保持人体精力充沛B调节水液代谢C摄纳肺吸入的精气D调节呼吸节律3    晚餐不宜太多太硬。（） 6.6 戌时、亥时养生（第六讲） 待做 1    养生家认为（）是养神的好时间。A子时B戌时C丑时D寅时2    常针灸（）穴位对心胸疾患有益。A太阳穴B合谷穴C膻中穴D涌泉穴3    中医认为，保证三焦处于（）状态，是对三焦最好的养护。A凉爽B灼热C清凉D温暖 7.1.1 春季养生（上）（第一讲） 待做 1    中医认为，（）季是一年中养护肝脏最好的时间。A春B夏C秋D冬2    （）是耐受疲劳的根本。A心B肺C肝D肾3    秋冬季节是阳气生发，阴气收敛的季节。（） 7.1.2 春季养生（下）（第二讲） 待做 1    春季养肝可以从（）这两个方面入手。A养阳气B养心气C养肝气D养胃气2    临床数据统计显示，一般来说，每年2-4月是心肌梗死的一个发病高峰期。（）  3    夏捂可以让阳气更好的生发起来。（） 7.2.1 夏季养生（上）（第三讲） 待做 1    （）是养心的好时节。A春季B夏季C秋季D冬季2    暑邪致病包括（）。A耗气B冻疮C伤津D扰神3    夏季养生应该晚睡早起。（） 7.2.2 夏季养生（下）（第四讲） 待做 1    受到暑热的影响时，人体的反应包括（）。A心慌B心悸C气短D失眠2    夏季“四清”是指（）。A思想清净B饮食清淡C游乐清幽D居室清凉3    夏季心火旺盛会制约肺功能。（） 7.3.1 秋季养生（上）（第五讲） 待做 1    从（）开始，身体各个部位不能暴露在外。A寒露B白露C初冬D冬至2    秋季养护身体可以包括（）。A养阴B养收C养肺D防秋燥3    人只有在静息状态时才是有利于阳气向内收敛的。（） 7.3.2 秋季养生（下）（第六讲） 待做 1    肺气逆上不会导致（）。A胸闷B气喘C便秘D咳嗽2    食用过度辛辣的食物会导致（）。A腹痛B便秘C上火D痤疮3    老年人在秋季养护中，因脾胃功能较弱，晚餐进食量应控制在六七成饱。（） 7.4 冬季养生（第七讲） 待做 1    （）人体的阳气处于最深、最内敛的状态。A春季B夏季C秋季D冬季2    以下属于水的特点的是（）。A滋润B向下C寒凉D闭藏3    人在冬天应该尽量减少活动，以闭藏阳气。（） 8.1 进食保健（第一讲） 待做 1    以下哪项不是健康的饭后散步方式（）。A正确的步行姿势B抬头挺胸C饭后立即散步D一般步行30-60分钟为宜2    养生家认为每口饭应咀嚼20-30下为宜。（）  3    进食环境最好安静愉快。（） 8.2 食物的四性（第二讲） 待做 1    以下不属于温性食物的是（）。A韭菜B辣椒C葱白D生姜2    温性食物的作用有（）。A补中益气B健脾养胃C养心安神D散寒助阳3    寒凉属于阴性，其中寒性食物在日常生湖中要控制其用量。（） 8.3 食物的“味”（第三讲） 待做 1    以下不属于酸类食物的是（）。A乌梅B柠檬C辣椒D山楂2    甘的作用不包括（）。A能补B能和C能缓D能泄 8.4 食物的归经和升降浮沉（第四讲） 待做 1    中医认为，五味和五脏相互亲和，其中（）味先入肾脏。A酸B苦C咸D甜2    中医认为归经与味无关。（）  3    一般来说，具有辛、甘、淡味的食物多为阳性，具有蒜、苦、咸味的食物多属阴性。 8.5 饮食养生原则（第五讲） 待做 1    中医养生讲究春季养肝，夏季养心，秋季养肺，冬季养。A胃B脾C肾D血2    中医饮食养生的基本原则有（）。A天人相应的整体营养观B调理阴阳的营养观C食药一体的营养观D全面膳食，合理营养 9.1.1 头部养护——颜面、头发（第一讲） 待做 1    头面养护包括对颜面、头发，以及（）的养护A眼睛B耳部C鼻部D口腔2    科学洗脸应该是早中晚各一次。（）  3    梳头能疏通气血，散风明目。（） 9.1.2 头部养护——耳、鼻、口腔（第二讲） 待做 1    鼻部的锻炼保健可以提升其防御功能，包括（）。A按摩健鼻B正确擤鼻涕C冷气浴鼻D冷水浴鼻2    耳朵是反映人体先天之本的地方，人的衰老往往从听力下降开始。（）  3    中医养生的理想状态中，牙龄与寿龄一致。（） 9.2 灸法 待做 1    直接灸分为无瘢痕灸和（）。A间接灸B隔姜灸C瘢痕灸D隔盐灸2    以下属于灸法功效的是（）。A温经散寒B扶阳固脱C消肿散结D防病保健3    鲜艾含有挥发油较少，燃烧时不易熄灭。（） 9.3 颈椎养护（第三讲） 待做 1    颈椎病变重者可引起（）症状。A动脉硬化B高血压C冠心病D瘫痪2    颈椎的日常保健需要注意（）。A保持正确坐姿B选择好枕头C加强颈椎的正确锻炼D颈椎保暖3    选择枕头时应注重软硬适中，透气性好。（） 9.4 胸背腰腹养护（第四讲） 待做 1    （）是人体躯体的中点。A腹B腰C腿D头2    在背部保护中，不适合（）。A衣服护背B晒背取暖C出汗露背D慎避风寒3    胸腔是心肺所在之处，应以保暖避寒为主。（） 9.5 四肢保健（第五讲） 待做 1    中医认为，足部是离心脏最远的地方，它的温度反映人体的（）。A核心温度B最低温度C血液循环状态D血液温度2    足浴的用水温度以（）度为宜。A30B40C32D45 萌面人优惠券一键领取淘宝，天猫，京东，拼多多无门槛优惠券，购物省省省！如需了解详情