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第一章 单元测试
1、 适应是指个体与环境达到和谐关系的动态过程。 心理适应能力是一个人根据客观环境要求，主动采取对策，改变自身或环境，使自身与环境和谐相处的能力。简单地讲，就是一个人能否与现实环境和谐共处的一种能力。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
2、 适应的策略是改变自己不能改变的，接受自己能改变的。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
3、 学会与背景不同的人合作与竞争与人格的健全发展无关。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
4、 自我管理是大学生活的重要内容之一。看不见的如个人的时间、情绪和人际关系的管理，比看的见的如个人的生活物品和金钱等的管理难度小。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
5、 人们应该清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面是无法改变，是自己必须接受的。我们应该把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的有效途径。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
第二章 单元测试
1、 健康是人生存、发展、快乐和幸福的基础与前提。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
2、 心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围之内，将个人的心境发展成最佳的状态。可有时为了自己的快乐就顾不了这些了。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
3、 心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能做出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，能够应对生活、学习、工作中遇到的各种困难和挑战。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
4、 人们习惯于将心理正常与否看作是黑白分明的，要么是个正常的人，要么就是一个不正常的人。这种非白即黑的判断标准，有一定的参考价值。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
5、 建立积极的自我对话对与心理健康的调节没有什么关系。（ ）
A:对
B:错
答案:
错
第三章 单元测试
1、 在具体识记时，可以运用多种感官，如眼看、耳听、口述、手写等。多种感官的参与能有效地增强记忆。（ ）
A:对
B:错
答案:
对
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