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第二章 体育锻炼的卫生指导与安全防护
第二章 单元测试
1、单选题：
运动中补水，应采用什么方式补水？
A: 少量多次
B: 多量少次
C: 多次多量
D: 少次少量
答案: 少量多次
2、单选题：
小腿肌肉痉挛的现场处理方法？
A: 包扎小腿肌肉
B: 冷敷
C: 伸直膝关节，用力勾脚尖
D: 送医
答案: 伸直膝关节，用力勾脚尖
3、单选题：
下列运动损伤处理原则中，错误的是？
A: 制动
B: 热敷
C: 加压
D: 抬高
答案: 热敷
4、单选题：
自我监督的内容主要包括？
A: 精神状态和脉搏
B: 疲劳与否和脉搏
C: 脉搏和呼吸频率
D: 主观感觉和客观检查
答案: 主观感觉和客观检查
5、单选题：
良好的饮食习惯包括哪些？（ ）
A: 吃饭时要定时定量，注意吃好早饭
B: 午餐吃饱，晚餐吃好
C: 不乱吃零食
D: 以上都是
答案: 以上都是
6、多选题：
在运动过程中出现哪种情况，应立即停止运动？
A: 眩晕，面色苍白出冷汗
B: 大腿肌肉有酸胀感
C: 心悸、突然的心跳加快
D: 胸部疼痛或有压力
答案: 眩晕，面色苍白出冷汗;
心悸、突然的心跳加快;
胸部疼痛或有压力
7、多选题：
运动性疾病产生的原因是？
A: 刚吃完饭就打篮球
B: 重感冒未愈
C: 运动前准备活动不充分
D: 精神紧张、情绪焦虑
答案: 刚吃完饭就打篮球;
重感冒未愈;
运动前准备活动不充分;
精神紧张、情绪焦虑
8、多选题：
下面哪种现象属于动脉出血，危险性大？
A: 颜色暗红
B: 颜色鲜红
C: 呈喷射状
D: 呈渗出状
答案: 颜色鲜红;
呈喷射状
第四章 大学生体质健康测试与评价
第四章 单元测试
1、单选题：
普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到（）分者按结业或肄业处理。&
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