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第一章瑜伽简介、瑜伽呼吸、坐立关节活动
第一单元课后习题
1、单选题：
＿＿第一次明确地将瑜伽定义为“对意识波动的控制”。
A: 《薄伽梵歌》
B: 《瑜伽经》
C: 《梵经》
D: 《梨俱吠陀》
答案: 《瑜伽经》
2、单选题：
瑜伽最早被＿＿作为一种宗教修行方式。
A: 婆罗门教
B: 佛教
C: 耆那教
D: 印度教
答案: 婆罗门教
3、单选题：
智瑜伽中的“智”指的是
A: 心智
B: 智商
C: 知识
D: 聪明
答案: 知识
4、单选题：
业瑜伽中的“业”指的是
A: 工作
B: 业力
C: 作业
D: 行为
答案: 行为
5、单选题：
习练瑜伽体式时，应尽量 呼吸。
A: 用嘴
B: 用鼻
C: 不
D: 用心
答案: 用鼻
6、单选题：
哈他瑜伽中所提及的人体两大体系分别是：肌体体系、
A: 精神体系
B: 循环体系
C: 灵魂体系
D: 综合体系
答案: 精神体系
7、单选题：
王瑜伽中所提的瑜伽练习分为 个阶段。
A: 4
B: 6
C: 8
D: 10
答案: 8
8、单选题：
关节活动中包括哪些关节及部位：颈部、手指、腕关节、肘关节、肩关节、胸部、背部、 、膝关节、踝关节、脚趾。
A: 胯部
B: 髋关节
C: 大腿上部
D: 臀部
答案: 髋关节
第一单元课后题10-18周上课班级完成
1、单选题：
＿＿第一次明确地将瑜伽定义为“对意识波动的控制”。
A: 《薄伽梵歌》
B: 《瑜伽经》
C: 《梵经》
D: 《梨俱吠陀》
答案: 《瑜伽经》
2、单选题：
瑜伽最早被＿＿作为一种宗教修行方式。
A: 婆罗门教
B: 佛教
C: 耆那教
D: 印度教
答案: 婆罗门教
3、单选题：
智瑜伽中的“智”指的是
A: 心智
B: 智商
C: 知识
D: 聪明
答案: 知识
4、单选题：
业瑜伽中的“业”指的是
A: 工作
B: 业力
C: 作业
D: 行为
答案: 行为
5、单选题：
习练瑜伽体式时，应尽量 呼吸。
A: 用嘴
B: 用鼻
C: 不
D: 用心
答案: 用鼻
6、单选题：
哈他瑜伽中所提及的人体两大体系分别是：肌体体系、
A: 精神体系
B: 循环体系
C: 灵魂体系
D: 综合体系
答案: 精神体系
7、单选题：
王瑜伽中所提的瑜伽练习分为 个阶段。
A: 4
B: 6
C: 8
D: 10
答案: 8
8、单选题：
关节活动中包括哪些关节及部位：颈部、手指、腕关节、肘关节、肩关节、胸部、背部、 、膝关节、踝关节、脚趾。
A: 胯部
B: 髋关节
C: 大腿上部
D: 臀部
答案: 髋关节
第二章瑜伽运动与健康、瑜伽站立关节活动、核心强健体式腹部
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