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第一章 健美操概述
单元测验
1、单选题：
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（ ）为基础，以健、力、美为特征，达到增进健康、塑造形体和愉悦身心的一项体育运动。
A: 无氧运动
B: 有氧运动
C: 热身运动
D: 拉伸运动
答案: 有氧运动
2、单选题：
根据不同的目的和任务，健美操可分为（ ）和（ ）两大类。
A: 健身健美操和竞技健美操
B: 一般健美操和竞技健美操
C: 健身健美操和一般健美操
D: 表演健美操和竞技健美操
答案: 健身健美操和竞技健美操
3、单选题：
健身健美操起源于传统的有氧健身运动，主要目的是（ ）。
A: 竞赛
B: 取胜
C: 锻炼身体、保持健康
D: 增强肌肉
答案: 锻炼身体、保持健康
4、单选题：
健身健美操按练习形式可分为徒手健美操、（ ）、特殊场地健美操三大类。
A: 搏击操
B: 器械健美操
C: 拉丁操
D: 时尚课程
答案: 器械健美操
5、单选题：
全国全民健身操舞的系列推广活动包括：有氧健身操（舞）、广场健身操（舞）、（ ）、时尚街舞和民族健身操（舞）等健身运动形式。
A: 时尚健身课程
B: 有氧舞蹈
C: 爵士舞
D: 动感单车
答案: 时尚健身课程
6、单选题：
竞技健美操成套时间为：（ ）
A: 1′20″±5″
B: 1′40″±5″
C: 1′30″±10″
D: 1′30″±5″
答案: 1′30″±5″
7、单选题：
竞技健美操竞技类项目包括：女子单人、男子单人、混合双人、三人和集体（ ）人 。
A: 五
B: 六
C: 七
D: 八
答案: 五
8、单选题：
健美操运动的功能包括（ ）。
A: 增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力功能、医疗保健功能
B: 增进健康美功能、塑造形体美功能、娱乐身心功能、医疗保健功能
C: 增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力，娱乐身心功能、医疗保健功能
D: 以上都不对
答案: 增进健康美功能、塑造形体美功能、缓解精神压力，娱乐身心功能、医疗保健功能
9、单选题：
健身健美操运动主要影响练习
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