牡伍税汗驮秆赏善荷殴艾光俏
第1周
第1周测试
1、单选题：
哪种生活习惯与高血压无关
A: 适当休息
B: 过度贪凉
C: 易发脾气
D: 缺乏运动
答案: 适当休息
2、单选题：
（ ）是中国传统文化的主导意识，强调多元的和谐、异质的协调、对立的消解。
A: 和
B: 孝
C: 中
D: 仁
答案: 和
3、单选题：
人生三宝是指
A: 精、气、神
B: 天、地、人
C: 津、气、血
D: 心、肝、肾
答案: 精、气、神
4、单选题：
以下不属于生活方式病的是
A: 禽流感
B: 肿瘤
C: 糖尿病
D: 高血压
答案: 禽流感
5、单选题：
“和法”的代表方是
A: 小柴胡汤
B: 逍遥丸
C: 六味地黄汤
D: 补中益气汤
答案: 小柴胡汤
6、单选题：
（）家养生重视取利去害，动形达郁。
A: 杂
B: 儒
C: 道
D: 佛
答案: 杂
7、多选题：
中医认为，构成疾病的两大主因是
A: 内伤七情
B: 外感六淫
C: 遗传因素
D: 细菌病毒
答案: 内伤七情;
外感六淫
8、多选题：
文化是指人类社会发展过程中，所创造的（ ）与的总和。
A: 精神财富
B: 物质财富
C: 知识
D: 经济
答案: 精神财富;
物质财富
9、多选题：
疾”的养生意义体现在
A: 小病也要卧床休息。
B: 不要忽视疾病的蛛丝马迹。
C: 轻浅疾病容易治疗，因此要做到早诊早治。
D: 养生就是养阳气。
答案: 小病也要卧床休息。;
不要忽视疾病的蛛丝马迹。;
轻浅疾病容易治疗，因此要做到早诊早治。
10、判断题：
寒气是造成疼痛的主要原因。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
11、判断题：
儒家养生特别强调顺应自然。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
12、判断题：
避寒就温，可以预防多种病症。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
13、判断题：
亚健康状态如果任其发展，则会转成疾病。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
14、判断题：
中医治疗疼痛多用温法。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
15、判断题：
通常我们所说的四大国粹是指中国武术、中医、京剧、书法。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
16、判断题：
“疾”的含义是轻病小病、外伤和从外而来的疾病、病位浅表的疾病以及比较急的疾病。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
17、判断题：
中医治疗疼痛强调镇痛，比如通过神经阻断的方法。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
18、判断题：
肿瘤的的原因主要是遗传和环境因素，与生活方式无关。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
19、填空题：
古人把研究训诂、音韵等文字的学问叫
答案: 小学
20、填空题：
（）是本草王国应用最多的药物，能够解百毒，缓急止痛，调和诸药，充分发挥着“和”的功力。
答案: 甘草
随堂测验1
1、多选题：
以下属于生活方式病的有
A: 肿瘤
B: 糖尿病
C: 胃溃疡
D: 禽流感
答案: 肿瘤;
糖尿病;
胃溃疡
2、判断题：
生活方式病是由不良的生活方式引起的。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
3、判断题：
肿瘤是可以通过改善生活方式来进行预防的。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
4、判断题：
亚健康状态任其发展，则会转成疾病。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
随堂测验2
1、单选题：
《四部丛刊》、《四部备要》中的四部是指
A: 经、史、子、集
B: 风、大雅、小雅、颂
C: 中庸、大学、论语、孟子
D: 红楼梦、水浒传、西游记、三国演义
答案: 经、史、子、集
2、多选题：
文化所包括的三个层面是
A: 道德文化
B: 精神文化
C: 物质文化
D: 制度文化
答案: 精神文化;
物质文化;
制度文化
3、多选题：
通常所说的四大国粹是指
A: 中国武术
B: 中医
C: 京剧
D: 书法
答案: 中国武术;
中医;
京剧;
书法
4、多选题：
“病”的含义包括
A: 较重的疾病
B: 转为慢性的疾病
C: 深部的疾病
D: 从内而来的疾病
答案: 较重的疾病;
转为慢性的疾病;
深部的疾病;
从内而来的疾病
5、判断题：
汉语言文字传承着中医养生的经验和智慧。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
6、判断题：
“和”是中国人处理各种关系的原则。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
7、判断题：
“和”就是同的意思，强调世界大同。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
8、判断题：
儒家养生重视修身养性。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
9、判断题：
文化是指人类创造的精神财富的总和。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
10、判断题：
南怀瑾先生所概括的中国传统文化的四个要素是：思想、言语、文字和生活习俗。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
11、判断题：
道家思想以“仁爱”为核心。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
12、填空题：
学习汉字就要掌握汉字的字形、字音和
答案: 字义
第2周
第2周测试
1、单选题：
古代养生家、医家认为，天年大概在
A: 120岁
B: 70岁
C: 180岁
D: 没有极限
答案: 120岁
2、单选题：
“健”的基本含义是
A: 强壮有力
B: 安宁安乐
C: 心情愉快
D: 社会适应良好
答案: 强壮有力
3、单选题：
《黄帝内经》认为，长寿者的特征不包括
A: 经常服用特殊的保健品。
B: 天寿过度
C: 气脉常通
D: 肾气有余
答案: 经常服用特殊的保健品。
4、单选题：
哺乳动物的最高寿命约相当于其性成熟期的（）倍。
A: 8至10
B: 5倍
C: 2倍
D: 16倍
答案: 8至10
5、单选题：
以下哪项不是影响寿命长短的主要因素？
A: 体质
B: 意外
C: 衰老
D: 疾病
答案: 体质
6、单选题：
目前调查所知的长寿老人，年龄多在（）。
A: 111岁～120岁之间
B: 70岁
C: 90岁
D: 150岁以上
答案: 111岁～120岁之间
7、多选题：
养生的“生”，包含的意思有
A: 生命
B: 生存
C: 生发
D: 生长
答案: 生命;
生存;
生发;
生长
8、多选题：
国际自然医学会认定的长寿之乡包括：
A: 广西的巴马
B: 新疆的和田
C: 江苏的如皋
D: 河南的平顶山
答案: 广西的巴马;
新疆的和田;
江苏的如皋
9、多选题：
早衰的原因主要包括
A: 社会因素
B: 自然环境
C: 遗传因素
D: 七情太过和劳逸失度
答案: 社会因素;
自然环境;
遗传因素;
七情太过和劳逸失度
10、判断题：
没有病，没有伤，就是健康。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
11、判断题：
现代医院有许多高端而精密的仪器，能够查出所有病痛的原因。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
12、判断题：
健康是一种自然而然的状态，不需要人为的养护。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
13、判断题：
精力充沛是世界卫生组织的健康十项标准之一。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
14、判断题：
手脚暖和是气血充足、血脉畅通的表现。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
15、判断题：
中医养生强调恬淡虚无，因此不主张立志、奋斗。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
16、判断题：
健康人不会感到口渴。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
17、判断题：
养生，就是要通过耐力的训练，以强健体魄，提高体抗力。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
18、填空题：
睡得快，睡得香，次日精力好，是（）的特征。
答案: 健康人##%_YZPRLFH_%##健康
19、填空题：
按照世界卫生组织的定义，除了身体和心理的健康之外，健康还包括社会适应良好和有（）。
答案: 道德
20、填空题：
（）是否有神，是中医判断一个人是否健康的重要标准之一。
答案: 眼睛##%_YZPRLFH_%##双目
随堂测验1
1、单选题：
“健”的基本含义是
A: 强壮有力
B: 安宁安乐
C: 心情愉快
D: 社会适应良好
答案: 强壮有力
2、判断题：
没有病，没有伤，就是健康。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
3、判断题：
善于休息，睡眠良好，不仅是健康的标准，也是维护健康的方法。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
4、判断题：
健康自测可以替代定期的健康体检。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
5、判断题：
按照世界卫生组织的定义，健康还包括社会适应良好和有道德。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
6、判断题：
从汉字的字义来分析，“健康”的“康”有通达、畅通的意思。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
7、判断题：
对于成年女性，月经的周期、颜色、性状正常十分重要。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
8、判断题：
健康是一种不易察觉的自然状态。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
9、判断题：
凡事斤斤计较，推诿扯皮，是不健康的表现。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
10、判断题：
现代人生活节奏快，有时食欲不好不会影响健康。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
随堂测验2
1、多选题：
影响寿命长短的主要因素是
A: 意外
B: 衰老
C: 疾病
D: 体质
答案: 意外;
衰老;
疾病
2、多选题：
早衰的原因主要包括
A: 社会因素
B: 自然环境
C: 遗传因素
D: 七情太过和劳逸失度
答案: 社会因素;
自然环境;
遗传因素;
七情太过和劳逸失度
3、判断题：
中医养生强调恬淡虚无，因此不主张立志、奋斗。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
4、判断题：
养生和工作学习是有矛盾的，要处理好他们的关系。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
5、判断题：
“天年”是中国古人的猜想，并没有多少科学证据。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
6、判断题：
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