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1.绪论
1.1运动生理学概述
1、单选题：
生物体的生命现象主要表现为以下五个方面的基本特征，即（ ）。
A: 新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖
B: 新陈代谢、兴奋性、变化性、适应性和生殖
C: 合成代谢、收缩性、应激性、适应性和生殖
D: 合成代谢、收缩性、传导性、伸展性和生殖
答案: 新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖
1.3运动生理学的发展历史与研究现状
1、判断题：
运动生理学是研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是医学科学的重要基础理论学科。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
1.绪论单元测验
1、单选题：
在新陈代谢过程中，物质代谢和能量代谢是同时进行的，是（ ）。
A: 同一过程的两个方面
B: 两个不同的过程
C: 同一过程的两个不同的称谓
D: 先后进行的两个过程
答案: 同一过程的两个方面
2、单选题：
新陈代谢是生命活动的最基本特征，新陈代谢一旦（ ），生物体的生命活动也就结束。
A: 下降
B: 异常
C: 停止
D: 上升
答案: 停止
3、单选题：
神经调节是人体内最重要的调节机制，在调节机能活动过程中（ ）。
A: 有时不需中枢神经的参与
B: 条件反射是先天特有的
C: 存在反馈且以负反馈多见
D: 存在反馈且以正反馈多见
答案: 存在反馈且以负反馈多见
4、单选题：
“反应”和“适应”用于描述运动中人体机能的变化时，两者主要区别在于（ ）。
A: 运动强度不同
B: 效果不同
C: 调节机制不同
D: 是一次性练习还是长期训练的影响
答案: 是一次性练习还是长期训练的影响
5、单选题：
在运动中心血管系统的机能会发生较大的变化，表现为心率、血压、心输出量升高。探讨引起这些指标升高的因素及变化特点的研究就是（ ）研究。
A: 整体水平
B: 器官、系统水平
C: 细胞、分子水平
D: 宏观、微观水平
答案: 器官、系统水平
6、多选题：
在下列环节中，属于体液调节过程的是（ ）。
A: 激素分泌
B: 血液运输
C: 动作电位的传导
D: 靶器官的生理活动
答案: 激素分泌;
血液运输;
靶器官的生理活动
7、多选题：
体液调节与神经调节相比作用（ ）。
A: 缓慢
B: 持久
C: 弥散
D: 以上均不是
答案: 缓慢;
持久;
弥散
8、多选题：
以下（ ）系统的生理功能对维护内环境稳态起到重要的调节作用。
A: 神经和内分泌
B: 循环和呼吸
C: 消化和排泄
D: 以上都是
答案: 循环和呼吸;
消化和排泄
9、多选题：
属于正反馈的调控过程的是（ ）。
A: 排尿反射
B: 分娩过程
C: 血液凝固
D: 胰岛素对血糖的调节过程
答案: 排尿反射;
分娩过程;
血液凝固
10、多选题：
属于负反馈的调控过程的是（ ）。
A: 排尿反射
B: 分娩过程
C: 胰岛素对血糖的调节过程
D: 人体正常体温的维持。
答案: 胰岛素对血糖的调节过程;
人体正常体温的维持。
11、判断题：
高原居民体内红细胞数量远高于平原居民，这是人体对环境变化适应的结果。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
12、判断题：
运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加；长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等，这些都是人体对环境变化产生应激的结果。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
13、判断题：
内环境不是绝对静止不变的，而是各物质在不断转移中达到相对平衡状态。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
14、判断题：
生物节律的维持和存在，也是通过体内调控机制实现的。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
15、判断题：
心率遥测仪测定运动时运动员的心率变化，就是典型的运动现场测试法。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
习题
1、单选题：
生物体不断地将体内的自身物质进行分解，同时释放出能量供应机体生命活动需要的过程称为（）
A: 合成代谢
B: 同化过程
C: 异化过程
D: 能量代谢
答案: 异化过程
10.运动技能
10.运动技能
1、单选题：
形成运动技能的分化阶段时，运动动力定型（ ）。
A: 尚未建立
B: 初步建立
C: 建立地比较巩固
D: 早已建立
答案: 初步建立
2、单选题：
下面关于开式运动技能特点错误的是（ ）。
A: 完成动作时，往往随外界环境的改变而改变自己的动作
B: 在运动结构上表现出多样性或非周期性特征
C: 完成动作时，由多种分析器参与工作，往往以视觉分析器起主导作用
D: 多数单人项目运动属于开式运动技能，如田径、游泳、自行车等项目
答案: 多数单人项目运动属于开式运动技能，如田径、游泳、自行车等项目
3、单选题：
篮圈、箭靶等给练习者提供瞄准信息，这类反馈信息属于（ ）。
A: 固有反馈
B: 非固有反馈
C: 正反馈
D: 负反馈
答案: 固有反馈
4、单选题：
完成自动化动作时，第一信号系统的兴奋不向第二信号系统传递，或者只是不完全地传递，这时的动作是（ ）。
A: 无意识的，或是意识不完全
B: 有意识的
C: 意识不到
D: 以上都不对
答案: 无意识的，或是意识不完全
5、单选题：
运动技能的形成，是由于大脑皮质的动觉细胞与运动细胞之间建立起（ ）。
A: 暂时性的神经联系
B: 固定性的神经联系
C: 永久性的神经联系
D: 开放式的神经联系
答案: 暂时性的神经联系
6、多选题：
下列哪些属于影响运动技能形成与发展的因素 （ ） 。
A: 动机水平
B: 反馈信息
C: 训练水平
D: 感觉及大脑皮质机能
答案: 动机水平;
反馈信息;
训练水平;
感觉及大脑皮质机能
7、多选题：
下列关于闭式运动技能特点正确的选项有（ ）。
A: 完成动作时，基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作
B: 在运动结构上表现出多样性或非周期性特征
C: 完成动作时，反馈信息只来自本体感受器
D: 多数单人项目运动属于闭式运动技能，如田径、游泳、自行车等项目。
答案: 完成动作时，基本上不因外界环境的改变而改变自己的动作;
完成动作时，反馈信息只来自本体感受器;
多数单人项目运动属于闭式运动技能，如田径、游泳、自行车等项目。
8、多选题：
下列关于运动技能的泛化阶段叙述正确的是（ ）。
A: 只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解
B: 皮质内分化抑制尚未确立
C: 教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节
D: 教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节
答案: 只能获得一种感性认识，对运动技能的内在规律并不完全理解;
皮质内分化抑制尚未确立;
教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节
9、多选题：
下列关于运动技能的分化阶段叙述正确的是（ ）。
A: 初步建立了动力定型
B: 皮质内分化抑制尚未确立
C: 教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节
D: 教师应该抓住动作的主要环节和学生掌握动作中存在的主要问题进行教学，不应过多强调动作细节
答案: 初步建立了动力定型 ;
教师应特别注意错误动作的纠正，让学生体会动作的细节
10、多选题：
某些专项如帆船竞速运动员在训练中采用蒙住双眼的方法进行训练，是为了（ ）
A: 提高本体感觉的机能
B: 防止对视觉的过量依赖
C: 防止赛场干扰
D: 防止恐惧心理
答案: 提高本体感觉的机能;
防止对视觉的过量依赖
11、判断题：
在运动技能的泛化阶段，学员对运动技能的内在规律并不完全理解。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
12、判断题：
在形成运动技能的过程中，各阶段学习时间的长短与动作的复杂程度和学员的训练程度有关。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
13、判断题：
形成运动技能的三个过程是相互联系的，各过程之间并没有明显的界限。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
14、判断题：
对于初级水平的运动员不宜采用过多的比赛训练法
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
15、判断题：
固定练习方式产生的学习效果好于变换练习方式。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
测验
1、单选题：
有中枢神经系统的（ ）参与，运动员就可以完成自动化动作。
A: 延髓
B: 丘脑
C: 小脑
D: 大脑皮质
答案: 大脑皮质
11.运动健身与运动处方
11.运动健身与运动处方
1、单选题：
人体持续以最大速度或最大力量(肌肉快速紧张工作)工作的运动，持续时间一般为10～30秒的是（ ）。
A: 极限运动
B: 次极限运动
C: 大强度运动
D: 中强度运动
答案: 极限运动
2、单选题：
（ ）是指人体快速紧张工作能持续30秒到3分钟的运动。
A: 极限运动
B: 次极限运动
C: 大强度运动
D: 中强度运动
答案: 次极限运动
3、单选题：
以下运动项目中，（ ）一般认为是中等强度运动。
A: 200米游泳
B: 举 重
C: 短道速滑
D: 马拉松
答案: 马拉松
4、单选题：
如果运动间歇超过( )天，糖尿病患者已经获得的胰岛素敏感性会降低，运动效果及积累作用就减少。
A: 1～2
B: 3～4
C: 5～6
D: 7～8
答案: 3～4
5、单选题：
一般来说，糖尿病患者合适的运动强度如果以最大摄氧量来表示的话，应达到个体的（ ）VO2max。
A: 40～60%
B: 60～80%
C: 70～80%
D: 70～80%
答案: 40～60%
6、多选题：
主观强度感觉（RPE）判断法是已广泛应用的一种简易而有效的评价运动量的方法。可以说RPE的表现形式是（ ），但反映的却是（ ）。
A: 运动量
B: 运动强度
C: 心理的
D: 生理的
答案: 心理的 ;
生理的
7、多选题：
一般认为，健骨运动处方中的有氧运动选择对骨主要产生一定纵向压应力的站姿运动方式，如（ ）以及跳健身操等。
A: 举 重
B: 慢 跑
C: 登 山
D: 瑜 伽
答案: 举 重;
慢 跑;
登 山
8、多选题：
有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。
A: 极限强度运动
B: 有氧阈强度运动
C: 无氧阈强度运动
D: 低强度运动
答案:
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