痉良雇补安鲜寐街蛔松膜戳篇
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起止时间:2020-05-10到2020-06-20
更新状态:已完结
第一章 体育概述及体育锻炼的基本原则 第一章 单元测试
1、 什么是体育产生的基本源泉？
A:生产劳动
B:学习技能
C:生活实践
D:身体进化
答案: 生产劳动
2、 以下不属于奥林匹克文化特征的是？
A:人文性
B:单一性
C:象征性
D:多元性
答案: 单一性
3、 新中国成立的第一个体育组织是？
A:中华全国体育总会
B:中国奥委会
C:国家体委
D:中国体育科学学会
答案: 中华全国体育总会
4、 竞技体育的本质特征？
A:高度的科学性
B:激烈的竞争性
C:严密的组织性
D:广泛的国际性
答案: 激烈的竞争性
5、 掌握适宜的运动量，一般可采用心率百分法，即采用使心率升高到本人最高心率的多少强度作为标准锻炼的方法。
A:60-70%
B:80-90%
C:85-95%
D:70-85%
答案: 70-85%
6、 通常认为，在重复锻炼中，普通大学生的负荷心率在多少范围内比较适宜。
A:130-170次/分钟
B:120-160次/分钟
C:120-170次/分钟
D:130-180次/分钟
答案: 130-170次/分钟
7、 西周孔子六艺教育中属于体育范畴的是（ ）
A:礼、乐
B:射、御
C:书、数
D:以上皆是
答案: 射、御
8、 体育也是一门科学。
A:正确
B:错误
答案: 正确
9、 竞技运动的目的是增强体质、全面发展个性。
A:正确
B:错误
答案: 错误
10、 一般来说，超量恢复常在运动后1—2天后才出现。
A:正确
B:错误
答案: 错误
第二章 体育锻炼的卫生指导与安全防护 第二章 单元测试
1、 运动中补水，应采用什么方式补水？
A:少量多次
B:多量少次
C:多次多量
D:少次少量
答案: 少量多次
2、 小腿肌肉痉挛的现场处理方法？
A:包扎小腿肌肉
B:冷敷
C:伸直膝关节，用力勾脚尖
D:送医
答案: 伸直膝关节，用力勾脚尖
3、 下列运动损伤处理原则中，错误的是？
A:制动
B:热敷
C:加压
D:抬高
答案: 热敷
4、 自我监督的内容主要包括？
A:精神状态和脉搏
B:疲劳与否和脉搏
C:脉搏和呼吸频率
D:主观感觉和客观检查
答案: 主观感觉和客观检查
5、 良好的饮食习惯包括哪些？（ ）
A:吃饭时要定时定量，注意吃好早饭
B:午餐吃饱，晚餐吃好
C:不乱吃零食
D:以上都是
答案: 以上都是
6、 在运动过程中出现哪种情况，应立即停止运动？
A:眩晕，面色苍白出冷汗
B:大腿肌肉有酸胀感
C:心悸、突然的心跳加快
D:胸部疼痛或有压力
答案: 眩晕，面色苍白出冷汗;
心悸、突然的心跳加快;
胸部疼痛或有压力
7、 运动性疾病产生的原因是？
A:刚吃完饭就打篮球
B:重感冒未愈
C:运动前准备活动不充分
D:精神紧张、情绪焦虑
答案: 刚吃完饭就打篮球;
重感冒未愈;
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