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起止时间:2021-03-08到2021-06-20
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锻炼心理学概述 单元测试题
1、 重点探究个体在锻炼过程中的心理感受，主要包括锻炼坚持性、不同锻炼形式的心理刺激、锻炼努力程度、积极情绪体验等研究的是
A:锻炼时心理体验
B:锻炼后心理效应
C:锻炼心理前因
D:锻炼动机
答案: 锻炼时心理体验
2、 习近平总书记在十九大明确提出：（ ）是实现由体育强国体育大国迈向体育强国宏伟目标的关键举措，是健康中国建设的重要抓手
A:大众健身
B:大众锻炼
C:全民健身计划
D:全民健康
答案: 全民健身计划
3、 锻炼后心理效应，主要包括锻炼对各种心理变量的（ ）和（ ）影响。
A:短时
B:长期
C:内部
D:外部
答案: 短时;
长期
4、 李薇将国内外运动心理学中关于锻炼心理学的研究内容归纳为哪三个方面
A:锻炼的动力调节系统
B:锻炼过程中的心理影响
C:锻炼的心理效应
D:锻炼的时间效应
答案: 锻炼的动力调节系统;
锻炼过程中的心理影响;
锻炼的心理效应
5、 锻炼心理学是运用心理学理论和方法来描述、解释、预测乃至干预体育锻炼行为，促进个体参与并坚持体育锻炼，探究锻炼心理前因、锻炼过程中心理体验以及锻炼心理效益的一门学科
A:正确
B:错误
答案: 正确
6、 祝蓓里教授提出，我国的举国体制繁荣了运动心理学，全民健身计划是昌盛了锻炼心理学
A:正确
B:错误
答案: 正确
锻炼动机 单元测验题
1、 强化动机论是由哪位心理学家提出
A:斯金纳
B:维纳
C:班杜拉
D:马斯洛
答案: 斯金纳
2、 下列哪些手段可以提高个体的内部锻炼动机
A:提供物品奖赏
B:培养个体的锻炼兴趣
C:进行口头鼓励
D:讲解久坐的危害
答案: 培养个体的锻炼兴趣
3、 锻炼动机具有哪些特征
A:动力性
B:方向性
C:隐蔽性
D:持久性
答案: 动力性;
方向性;
隐蔽性
4、 根据个体锻炼行为的心理动因是以自身内在需要转化而来，还是由外界条件诱发而来，可将锻炼动机划分为：
A:生理性动机
B:内部动机
C:外部动机
D:直接动机
答案: 内部动机;
外部动机
5、 马斯洛主张力量最大的需要是支配性的需要
A:正确
B:错误
答案: 正确
6、 自我效能指一个人对自己能否成功完成一项任务所持的信心和期望，或者对自己成功地完成一项任务所具备的潜能的认识。
A:正确
B:错误
答案: 正确
锻炼与积极体验 单元测验题
1、 心境状态是情绪或情感的唤醒状态，是具有感染力的微弱而持久的
A:情绪状态
B:意志品质
C:生活方式
D:身心状态
答案: 情绪状态
2、 积极体验又称为积极情绪体验，有的心理学者认为积极就是一种自我愉悦的特性，一种具有（
）的情绪。
A:自我欣赏
B:正向积极价值
C:幸福感
D:积极感
答案: 正向积极价值
3、 激情是一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态。人们在生活中的狂喜、狂怒、深重的悲痛和异常的恐惧等都是激情的表现。和心境相比，激情在强度上更（ ），但维持的时间一般较（ ）。
A:大；短暂
B:强烈；持久
C:小；短暂
D:微弱；短暂
答案: 大；短暂
4、 在锻炼心理学研究中，对于积极体验的测量，研究者常采用的测量工具有（
）和（ ）。
A:生理仪器
B:问卷量表
C:临床测试
D:心理任务
答案: 生理仪器;
问卷量表
5、 心境作为一种主观心理状态，是一种复杂的个体主观体验，不同类型的心境状态对个体的（
）和（ ）具有不同的影响。
A:意识
B:行为
C:感受
D:态度
答案: 行为;
态度
6、 积极心理学思潮的起源可以追溯到人本主义心理学家华生。
A:正确
B:错误
答案: 错误
7、 上个世纪50年代，人本主义心理学的兴起，开始逐渐将心理学的研究眼光，转向人类心理当中所存在的积极方面。
A:正确
B:错误
答案: 正确
锻炼行为理论模型 单元测试题
1、 以下理论中，不属于锻炼行为理论模型的是（ ）
A:计划行为理论
B:期望价值理论
C:跨理论模型
D:生态学模型
答案: 期望价值理论
2、 Ajzen在合理行为理论的基础上增加了（ ）这一变量，提出了计划行为理论模型
A:行为控制感
B:行为态度
C:主观规范
D:锻炼意向
答案: 行为控制感
3、 合理行为理论于20世纪70年代被提出，是锻炼心理学领域中应用较为广泛和成功的锻炼行为理论。
A:正确
B:错误
答案: 正确
4、 1. 计划行为理论中，行为态度、主观规范和行为控制感三个变量共同作用于行为意向，进而间接影响个体的锻炼行为， 也可以直接影响锻炼行为。
答案: 行为控制感
5、 自我效能理论认为，影响和改变个体自我效能的因素主要有四种即：成功体验，替代经历/范例，口头说服和 。
答案: 身心状态
6、 社会生态学模型认为，个体行为会受到 、中观、宏观三个环境层面的影响。
答案: 微观
锻炼与认知 单元测试题
1、 （ ）是一种综合性的心理能力。智力首先属于认知能力的范畴，超出这个范围就不应该称为智力，否则容易造成概念上的混乱。
A:智商
B:智力
C:感知力
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