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起止时间:2020-02-16到2023-02-16
更新状态:每5天更新一次
第二单元 认识自我 课前作业：第一次测试
1、 一个人，只要身体没病就是健康。
A:正确
B:错误
答案: 错误
2、 健康的人就是没有任何心理异常现象。
A:正确
B:错误
答案: 错误
3、 心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。
A:正确
B:错误
答案: 正确
4、 心理健康教育应该以预防为主。
A:正确
B:错误
答案: 正确
5、 14~19岁的同学体验着生理上的变化，生理变化带来了心理上的巨大变化。
A:正确
B:错误
答案: 正确
6、 马斯洛认为高峰体验激励人们走向成功。
A:正确
B:错误
答案: 正确
7、 自我调适法是所有心理调适方法的核心。
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 种花、打游戏、唱歌、打球以及各类体育运动都属于心理调适的行为调节
A:正确
B:错误
答案: 正确
9、 感冒发烧的人还是属于心理健康的。
A:正确
B:错误
答案: 错误
10、 只要成年了，每个人的心理都是一样的。
A:正确
B:错误
答案: 错误
第二单元 认识自我 第二单元第3课课堂测试
1、 依据视频二讲授的知识，我们应该如何看待处理挫折？
答案: 相信自己的独特性与价值 是成长的契机
2、 依据视频三讲授的知识，我们应该怎样管理挫折？
答案: 接纳情绪感受 满足期待
第二单元 认识自我 单元测验
1、 下列选项中，哪些回答是错误的？
A:我们可以通过与别人比较、与自己比较、心理测试等方法来客观认识自己
B:人的价值由他的学习成绩、家庭经济地位以及衣着相貌所决定
C:在我的二十个自我描述中，如果消极的自我描述多，积极的自我描述少，说明我这个人缺点比优点多
D:客观认识自己对健康成长有重要意义
答案: 人的价值由他的学习成绩、家庭经济地位以及衣着相貌所决定;
在我的二十个自我描述中，如果消极的自我描述多，积极的自我描述少，说明我这个人缺点比优点多
2、 下列选项中，哪些回答是正确的？
A:要想让梦想变得触手可及，你可以设定实现梦想的目标，如长期目标、中期目标和短期目标
B:如果你在网上做了一个关于人际关系的心理测试，发现自己的人际关系得分较低，由此可以推断你患上了人际关系恐怖症
C: 为了提升学习效率，制订计划只需要将学习时间安排紧凑即可，睡眠、运动等其他活动不需要考虑
D:要根据自己的实际情况来制订计划
答案: 要想让梦想变得触手可及，你可以设定实现梦想的目标，如长期目标、中期目标和短期目标;
要根据自己的实际情况来制订计划
3、 在下面的表述中，哪些观点是正确的?
A:挫折指人在有目的的活动过程中受到阻碍而产生的情绪反应
B:遇到挫折后如果你觉得很沮丧，这是不正常的情绪反应
C:每个人都会经历挫折
D:挫折是成长过程中的灾难，一定会毁灭我们的
答案: 挫折指人在有目的的活动过程中受到阻碍而产生的情绪反应;
每个人都会经历挫折
4、 在生活中我们会体验到挫折感，是因为自己有一些期待没有得到满足。关于如何满足自己的期待，下列哪些说法是正确的？
A:通过努力去满足期待。如，小娟通过努力，提升自己酒店服务的能力
B:调整努力的方向，找到替代之法
C:对于一些无法改变的现实，我们可以选择接纳，放下期待。如，小凯奶奶已经去世，他无法实现带奶奶旅游的承诺，就要面对现实
D:以上说法都不正确
答案: 通过努力去满足期待。如，小娟通过努力，提升自己酒店服务的能力;
调整努力的方向，找到替代之法;
对于一些无法改变的现实，我们可以选择接纳，放下期待。如，小凯奶奶已经去世，他无法实现带奶奶旅游的承诺，就要面对现实
5、 下列说法正确的是：
A:真实的生命没有完美的
B:我们即使在生活中遇到挫折，也不要怀疑自己的价值
C:“无助的狗”实验说明了一个道理：如果我们在某些方面设置合理的目标，并通过努力实现自己的目标，就会逐渐提升我们在这方面的自信
D:每个人都有不足之处，我们要接受这个事实，而不是看不起自己
答案: 真实的生命没有完美的;
我们即使在生活中遇到挫折，也不要怀疑自己的价值;
“无助的狗”实验说明了一个道理：如果我们在某些方面设置合理的目标，并通过努力实现自己的目标，就会逐渐提升我们在这方面的自信;
每个人都有不足之处，我们要接受这个事实，而不是看不起自己
6、 每个人都有自己的优点与不足，天生我材必有用。
A:正确
B:错误
答案: 正确
7、 我们可以与“过去的我”比较，来认识“现在的”自己。
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 为了更好地实现目标，我们可以把目标分解为一段一段的小目标，每前进一步，都会体验到成功的喜悦。
A:正确
B:错误
答案: 正确
9、 天生就运气好的人不会遇到挫折。
A:正确
B:错误
答案: 错误
10、 我们要有上进心，不断提升自己，做一个完美的人。
A:正确
B:错误
答案: 错误
第三单元 成长的烦恼 第三单元第3课测试
1、 情绪是一种客观感受。
A:正确
B:错误
答案: 错误
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