奢姬汞限彼且徽琅催酥池芳戌
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起止时间:2020-03-02到2020-04-11
更新状态:已完结
第一章 身体活动的能量供应 第一章单元测试
1、 磷酸原系统和乳酸能系统供能时的共同特点是( )
A:生成乳酸
B:产生大量的ATP
C:生成CO2和水
D:不需要氧
答案: 不需要氧
2、 糖、脂肪和蛋白质的热价约为（ ）千卡
A:4.1、4.1 和9.3
B:4.1、9.3 和4.1
C:17.1、17.1 和38.9
D:17.1、38.9 和17.1
答案: 4.1、9.3 和4.1
3、 通常将（ ）称为呼吸商
A:耗氧量与CO2 产生量比值（O2/CO2）
B:CO2 产生量与耗氧量的比值（CO2/O2）
C:肺通气量与耗氧量的比值
D:耗氧量与肺通气量的比值
答案: CO2 产生量与耗氧量的比值（CO2/O2）
4、 各种营养物质的特殊动力效应不同，进食蛋白质时产热量约增加
A:30%
B:20%
C:10%
D:4-6%
答案: 30%
5、 衡量人体有氧代谢能力的主要指标有（ ）
A:肺通气量
B:最大心输出量
C:肺泡通气量
D:最大摄氧量
答案: 最大摄氧量
6、 属于乳酸能系统供能的特点有( )。
A:供能最大
B:输出功率较大
C:产生乳酸
D:代谢底物为糖原
答案: 输出功率较大;
产生乳酸;
代谢底物为糖原
7、 在消耗同等量氧时，糖氧化分解释放出来的热量( )。
A:比脂肪多
B:效率高
C:动员慢
D:比脂肪少
答案: 比脂肪多;
效率高
8、 能量代谢的影响因素有( )。
A:肌肉活动
B:精神活动
C:食物的特殊动力效应
D:环境温度
答案: 肌肉活动;
精神活动;
食物的特殊动力效应;
环境温度
第二章 身体活动与体质健康 第二章 单元测试
1、 身体活动指由任何骨骼肌收缩引起的能量消耗高于（ ）水平的机体活动。
A:基础代谢
B:站立时代谢
C:步行时代谢
D:躺卧时代谢
答案: 基础代谢
2、 每周中等强度身体活动少于（ ）分钟，判定为身体活动不足。
A:220
B:150
C:80
D:30
答案: 150
3、 每周中等强度身体活动时间少于（ ）分钟，判定为：身体活动缺乏。
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