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起止时间:2021-03-23到2021-07-31
更新状态:每5天更新一次
序言：健心歌曲欣赏以及课程介绍：引言、快乐成功之歌、自我健心歌、全民健心歌、本课程的内容、目标 序言：
1、 本课程将讲授十个方面的内容，包括以下内容等等
A:为什么要重视健心
B:如何识别心理异常
C:如何了解自己心态
D:如何自我调适心态
答案: 为什么要重视健心;
如何识别心理异常;
如何了解自己心态;
如何自我调适心态
第一讲 ：为何重视心理健康与健心（重心) 第一讲测验题
1、 该课程中的“心”是指“心理”
A:正确
B:错误
答案: 正确
2、 要想营造良好的心态，主要得靠自己
A:正确
B:错误
答案: 正确
3、 心态的好坏主要取决于现实
A:正确
B:错误
答案: 错误
4、 健心中的“心”指的是“心脏”
A:正确
B:错误
答案: 错误
5、 心态的好坏主要靠别人
A:正确
B:错误
答案: 错误
6、 心态制约人的状态
A:正确
B:错误
答案: 正确
7、 情绪影响健康
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 情绪影响效率
A:正确
B:错误
答案: 正确
9、 心态好坏无所谓
A:正确
B:错误
答案: 错误
10、 世界卫生组织认为：健康包括生理适应良好、心理适应良好、社会适应良好、道德适应良好
A:正确
B:错误
答案: 正确
11、 全民健心是指通过多种途径提高全民的心理素质、促进心理健康与幸福
A:正确
B:错误
答案: 正确
12、 全民健心是一项利自己、益社会的奠基工程
A:正确
B:错误
答案: 正确
13、 只要没有精神病，心理就没有问题
A:正确
B:错误
答案: 错误
14、 人人需要健心
A:正确
B:错误
答案: 正确
15、 时时需要健心
A:正确
B:错误
答案: 正确
16、 会不会健心无所谓
A:正确
B:错误
答案: 错误
17、 学会健心是每个人的必修课
A:正确
B:错误
答案: 正确
第二讲：如何识别心理异常现象（识心） 第二讲测验题
1、 心理状态包括疾病状态、亚健康状态、正常状态、理想状态
A:正确
B:错误
答案: 正确
2、 心理健康促进就是促使心理状态向更好的方向发展变化
A:正确
B:错误
答案: 正确
3、 人的心理健康状态是会变化的
A:正确
B:错误
答案: 正确
4、 促进心理健康需要我们学会自助、开展互助、及时求助
A:正确
B:错误
答案: 正确
5、 心理问题大体分为一般心理问题、心理疾病、心身障碍与心身疾病
A:正确
B:错误
答案: 正确
6、 心理处于亚健康状态时可能在心理、身体、行为方面出现一些反应
A:正确
B:错误
答案: 正确
7、 人的各个年龄阶段都可能出现心理问题
A:正确
B:错误
答案: 正确
8、 表面上开开心心的人都不会存在心理问题
A:正确
B:错误
答案: 错误
9、 身体强壮的人不会有心理问题
A:正确
B:错误
答案: 错误
10、 “健心学堂”是一个以帮助人提供心理素质、促进人的心理健康与幸福为目标的公众服务平台。包括：《好心态 如何自己造》《少儿的心理教育》《中青年心理保健》《老人的心态调适》《健心知识需知》《心理的自我测评》以及专门面向教师、学生、家长、在职人士四个专栏。
A:正确
B:错误
答案: 正确
第三讲：如何知晓自己心理状况（知心） 第三讲测验题
1、 心理健康状态是可以测评的
A:正确
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