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标签:运动员主要采用长期食用低能量膳食控制体重;有时也间歇采用脱水措施;少数运动员还采用服泻药、催吐或食欲抑制剂以期达到不切实际的低体重目标;科学的方法是有氧耐力运动训练的基础上,适当控制饮食,造成适当的能量的负平衡、科学减重时应注意一日三餐平衡饮食,宜少吃
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