A:以下哪一项是训练弹跳力最佳的方法( )正面下手发球摆臂应以肘关节为轴,前后摆动。背垫球由于出球方向不同于正面垫球,因此背垫球击球时的用力主要是展腹蹬地,直臂向后方摆动击球。1900A:徒手下蹲 B:杠铃二头弯举 C:跳深 D:杠铃负重深 点我阅读全文