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1.1大学体育的主要使命
体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。
随着文明的进步,身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。
从文化学的意义上看,大学的主要使命是()。
适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。()
随着人工智能的发展,人类日常生活中已经不需要过多的身体活动,因此体育并不重要了。()
1.2大学体育的常见形式
《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课每周不少于几学时?()
《高等学校体育工作基本标准》规定,大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。
大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?()
按照规定,大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。()
从参与形式的性质上来看,课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。()
1.3大学体育的未来走向
1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。
大学体育要更好的发展,需要从“强制体育”走向()。
大学体育需要更好的发展,需要从“教学体育”走向()。
每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。
为了更好的从事锻炼,应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。
2.1国家体质健康标准概述
迄今为止,我国共出台过()项关于学生体质健康的中央文件。
除()以外,我国大学生身体素质持续下降。
国家体质健康标准在()进行了修订。
国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,在本学年()。
国家体质健康标准修订版规定,测评成绩评定不及格,补测仍不及格,则()。
国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到()分时,按结业或肄业处理。
国家体质健康标准修订版规定,大学生毕业时,体测成绩达不到50分者,()。
目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。
国家体质健康标准修订版规定,大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。
2.2体质健康的测定与评价
进行肺活量测试时,需要()。
50米跑不能反应()。
坐位体前屈可以反映人的()。
进行立定跳远测试时,每人可以跳()次。
进行800/1000米测试时,应该()。
进行坐位体前屈测试时,双膝不能离开垫子()。
进行引体向上测试时,可以借助身体摆动的力量()。
跑完800/1000米后,为了休息,可以马上坐下来()。
运动前30分钟应当禁食。
2.3运动与疾病防治
运动的益处有()。
常见的慢性疾病有()。
心血管疾病患者适宜的运动有()。
()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。
有氧运动通过()达到减肥的效果。
无氧运动有益于骨质疏松症患者。
2.4运动与营养
运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。
高温或低温环境下,除了加强水的补充外,还要加强()的补充。
()可加速运动后机体的修复。
营养素对运动的作用有()。
健康饮食对运动的作用有()。
运动前的饮食要()。
运动中补水的原则()。
.1运动的风险识别与防控对策
下面哪一项属于外在运动风险因素?()
下面哪一项属于内在运动风险因素?()
开展运动风险防控应该包括哪几个层面?()
运动中的风险是可以完全规避的。()
加强体育教师业务技能是预防运动风险的举措之一。()
3.2闭合性软组织损伤处理原则
下面哪一项不属于闭合性软组织损伤?()
闭合性软组织损伤的处理原则和顺序是?()
闭合性软组织损伤处理冰敷的时间一般多长?()
软组织是指人体的皮肤、肌肉、肌腱、骨骼和韧带等。()
闭合性软组织损伤发生时,如果没有冰敷条件应立即采用加压包扎措施。()
3.3常见运动损伤诊断与处理
前臂出血采用指压动脉止血法应该按压哪个动脉?()
脑震荡发生的典型特征是?()
开展心肺复苏心脏按压的位置在?()
运动骨折产生开放粉碎性骨片现场可丢弃。()
颈椎骨折不可任意搬动,以免增加损伤程度, 导致高位截瘫。()
4.1运动与情绪调节
下列哪一个选项不是体育运动影响人的心理健康的因素?()
产生情绪的基础因素是()。
体育活动能缓解人的心理压力的原因是()。
“兴奋剂”为世人所痛恨,其原因是它破坏了体育运动的()。
“谈虎色变”说明外界刺激是引起人情绪变化的唯一因素。()
4.2运动与社会适应
体育运动过程中,参与者的情绪表达方式具有怎样的特点?()
经常从事体育锻炼的人,较少受心理问题困扰,其原因是()。
经常有规律地参加体育活动,可以提高一个人的社会适应能力。()
世界卫生组织WHO认为“健康”就是单纯地指人的身体结构与机能的正常。()
参加体育锻炼活动,使人有更多的机会与社会进行接触,增加人际交往的机会,可以有效地提高人的心理健康水平。()
5.1中国体育文化
西周时期的教育内容为六艺,即礼、乐、射、御、书、数,其中射与()与身体教育有关。
五禽戏的编创朝代是()。
广义的体育文化是指人类在历史发展进程中,在体育方面创造的一切物质文明与精神文明的总和。
5.2奥林匹克运动文化
为纪念国际奥委会的诞生,宣传奥林匹克思想,推动大众体育开展的“奥林匹克日”是每年的()?
奥林匹克运动会简称奥运会,它包括()。
国际奥委会、国际单项体育联合会和国家奥委会构成了奥林匹克运动组织的三大支柱。
5.3中西体育文化差异
中西体育文化在以下哪些方面有所不同?()
中国体育文化的思想基础是()。
区别于中国传统体育,西方竞技体育是以实现自我满足和完善为最终目的。
6.1田径概述
在田径比赛场上以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫()。
在田径比赛场上以高度或远度计算成绩的跳跃和投掷项目叫()。
现代奥运会田径比赛项目中男子比女子多出的一个项目是()。
正式高级别的室外田径比赛中,男子直道跨栏项目是()。
正式高级别的室外田径比赛中,女子直道跨栏项目是()。
竞走项目是中国田径的优势项目,一共获得()奥运会金牌。
6.2跑类
走和跑的最大区别是,走没有()。
决定短跑跑速的主要因素是()。
短跑途中跑得主要任务是()。
短距离跑中,运动员采用()姿势起跑。
现代式短跑技术强调的是()跑法。
我国著名跨栏运动员刘翔,在110米跨栏跑中跨越的全程栏架是()个。
高水平优秀运动员栏间跑,采用的步数是()步。
跨越栏架时,首先过栏的腿,称为()。
对跨栏运动员来讲,()因素相对非常重要。
近年来,随着大众健身的蓬勃发展,()田径项目比赛数量爆增。
马拉松项目是一项有氧供能为主的项目,对运动员的()要求很高。
从事业余马拉松训练,建议遵循()原则。
.3跳跃类
影响跳远成绩的主要因素是()。
跳远教学中的重点和难点是()。
为了强化跳远的起跳动作,常做的练习是()。
跳远落入沙坑后,向回走穿过沙坑,应判为()。
.4投掷类
背越式跳高的助跑主要采用()。
背越式跳高腾空过杆时,背部与横杆应成()。
投好铅球的第一步,首先要()正确。
.1游泳概述
为使在水里憋气时间能更长久,吸气时吸多少量为最好?()
水中呼吸是用( )吸气或者呼气,用( )呼气。
游泳中,熟悉水性的方法有()。
水中做不好展体漂浮的主要原因是因为浮力不够。
游泳时呼吸方法是用鼻子或嘴在水中慢慢呼气,在水面上用嘴快速深吸一口气。
呼吸的节奏应该是吸气-闭气-呼气,周而复始,如此循环。
游泳造成容易喝水或者呛水的原因是抬头吸气脸朝下,头脸部的水都集中在嘴鼻处。
游泳下水前应该做好充分热身和冷水擦身,适应温度。
做好熟悉水性的练习有利于克服游泳初学者的怕水心理。
10
滑行做不好的原因是没有形成良好的流线型姿势。
初学者体会呼吸可以用脸盆盛水体会呼吸练习。
7.2蛙泳和自由泳基本技术
在正式游泳比赛中,哪一种游距不是蛙泳比赛的项目?()
爬泳两臂的配合大致分为三种形式,其中,当一臂入水时,另一臂处于肩前方与水平面成30°角左右、刚进入水划阶段的配合形式是指()。
()是指在划水时,肘关节处在高于前臂和手的位置。
竞技游泳比赛中爬泳共分()个比赛单项。
在自由泳的手臂技术中,()是划水全程中发挥力量最大、推进效果最好的阶段。
在游泳比赛中,游距最长的项目是()。
爬泳配合动作的学习过程中,容易产生抬头吸气的错误,纠正方法是()。
自由泳游进时身体姿势都应该尽可能保持水平姿势。
自由泳打水动作应该向下屈腿打水,直腿上抬。
自由泳空中移臂时肘关节位置应高于肩关节。
向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度,获得更大的推动力。
推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水,能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。
双腿交替打水是自由泳前进的主要动力。
7.3仰泳和蝶泳基本技术
仰泳时,与爬泳相似,身体也应随划水和打水动作绕()自然转动。
仰泳时身体是不停的转动,头是()的。
仰泳腿的技术与()腿相似。
当脚的位置低于()时,下压动作应适时停止,转入上踢。
蝶泳是从( )技术中派生出来的泳姿。
游蝶泳时,运动员身体各部分由于波浪动作而()。
游蝶泳时,在受入水,腿打第一次水时,躯干应该向()做波浪动作,使躯干和腿的波浪动作产生较大的推进力。
仰泳是唯一一种仰卧在水面的竞技泳姿。
仰泳游进时应积极的保持流线型。
由于仰泳的仰卧姿势限制,上肢力量容易充分发挥。
仰泳腿打水的作用只是保持身体位置。
事实上,由于身体的转动,仰泳腿的动作并不是垂直向上和向下的。
游蝶泳时,身体俯卧于水中,两臂划水后提出水面经空中前摆,看上去很想蝴蝶展翅飞舞,因而被称为“蝶泳”。
蝶泳打水时,两腿应自然并拢,两脚稍内扣,两腿的动作应同时进行,否则即为犯规。
蝶泳腿由向下打水和向上打水两部分组成,其中向上打水是主要产生推进力的阶段,应用较快的速度完成。
完整配合的方式有采用两次打水,一次划水,一次呼吸的,也有四次打水,两次划水,一次吸气的。
由于蝶泳是两臂同时向前移臂,故采用高平的直臂姿势从两侧前移,以使手臂放松自然,又不会破坏身体的平衡性。
7.4游泳赛事欣赏
自由泳,其动作结构比较合理、省力、阻力小,是当前速度最快的一种游泳姿势。
游泳比赛中,自由泳比赛项目出发后可不在15米之内出水。
自由泳比赛中,不可以采取任何泳式。
在个人混合泳中的泳姿顺序为蝶仰蛙自。
8.1足球的起源
1863年10月26号,现代足球起源于()。
世界上最古老的足球赛事是()。
1904年5月21日由七个欧洲国家发起成立了国际足联,不是发起国的是()。
古代足球游戏起源于中国,它还有一个名字叫“蹴鞠”。
1931年中国加入国际足联,且一直都是国际足联的会员。
8.2足球的基本技术
足球踢球技术环节不包含()。
足球运动中,接球技术动作的四个环节不包含()。
足球运动中,内脚背踢球动作要领不正确的是()。
足球运动中,正脚背踢球和内脚背踢球都是直线助跑。
足球运动中,脚内侧踢球主要用于大力射门。
8.3足球的基本战术
足球个人进攻战术不包括()
足球个人防守战术不包括()
在足球比赛中,我们通常所说的4231阵型是指()。
足球比赛时,踢墙式二过一配合中,做墙队员可以停一下球再传球给插上队员。
足球比赛阵型是决定球队攻守力量搭配和位置分工的形式。
8.4足球赛事欣赏
足球比赛中主要的射门得分方式是()。
足球场上勇猛顽强的精神需要以“犯规”的形式去体现。
9.1篮球的概述
篮球的发源地是()。
篮球的发明人是()。
篮球的发明时间是()。
篮球虽然是一项体育运动,但它不仅仅只有强身健体的功能。
中国篮球与N接轨主要体现在中国的优秀球员不断向N输送这一方面。
9.2篮球的基本技术
篮球进攻的五大基本技术有运球、传球、突破、投篮和()。
篮球低运球时以()。
篮球比赛,在滑步防守时,如果进攻队员突然变向,防守队员必须采用()来改变滑步方向。
篮球比赛,在滑步防守时,可以采用并步或者跳步来增加滑动速度。
篮球运动的神龙摆尾是由体前变向和背后运球变向,连续两个运球变向组成的。
9.3篮球的基本战术
篮球比赛中,进攻的基础配合有突分、传切、掩护和()。
下列哪一个不属于篮球防守的基础配合()。
篮球运动中,做掩护时上肢的保护动作分为胸前支撑和()。
掩护配合的主要步骤是由“挡”和“拆”两个动作组成。
掩护人必须首先到达位置点,在掩护形成之后就不能再移动,否则就会造成进攻犯规,即移动掩护。
9.4篮球赛事欣赏
篮球比赛中所谓的“绝杀”指的是()。
篮球比赛的观赏重点仅仅在于最后绝杀对手的那种刺激和炫酷的场景。
10.1排球简介
排球运动起源于(�
排球项目的创始人是(�
排球运动的传播途径主要依靠(�
排球比赛中,每方最多可以触球(�
我国女排从()年开始获得“5连冠”。 198
迄今为止,我国女排获得()次奥运会冠军。
迄今为止,我国女排获得()次世界杯冠军。
第一部排球规则发表于1897年。( )
排球运动传入中国大约在1905年。()
排球比赛一般采用发球权得分制。( )
排球比赛中,队员身体任何部位都可以触球。( )
排球运动传入我国,最初采用9人制形式。( )
我国男排在2008年北京奥运会获得并列第五的好成绩。
10.2排球的基本技术
按照身体重心的高低,准备姿势可分为()种。
排球有球技术包括()种技术。
排球准备姿势是按照()来进行分类。
常见的移动步法有()种。
垫球技术在比赛中主要有()种用途。
常见的垫球技术主要有()种。
正面垫球采用()准备姿势。
传球技术在比赛中主要有()种用途。
常见的传球技术主要有()种。
正面传球采用()准备姿势。
正面上手发飘球,击球作用力通过球体的()。
常见的发球技术主要有()种。
常见的扣球技术主要有()种。
正面扣球助跑前采用()准备姿势。
两人拦对方4号位扣球,本方由()号定位。
拦网技术按照参与人数可分为()种。
排球技术分为有球技术、无球技术和其它技术。( ) �
掩护属于无球技术。( )
排球通常有2种准备姿势。
移动由起动、移动步法和制动三个环节组成。
垫球的击球点在腰部以上部位。
垫球的触球部位在手腕上。
传球的击球点额前上方约一球部位。
传球时,主要击球后下部位。
正面上手发球的击球点右肩前上方约一球部位。
正面上手发球击球时手腕要主动推压,使击出的球呈上旋飞行。
10.3排球的基本战术
“四二”配备的“四”主要指()。
“五一”配备的“一”主要指()。
一般当()轮换到后排,由“自由人”替换该队员。
常用的进攻阵形主要有()种?
常用的进攻打法主要有()种?
当二传在()号位时,可采用反“边一二”阵形。
按照接发球人数来说,有()种接发球阵型。
按照参加拦网人数来说,有()种接扣球防守阵型。
按照参加人数来说,有()种接拦回球防守阵型。
排球阵容配备的主要形式有2种。
位置交换主要用于弥补队员身高、体能和技术的不平衡
理论上“中一二”进攻阵形最多有4个进攻点。
快球进攻是快攻打法。
接发球不属于集体防守战术。
亚洲女排主要特点是()。
欧洲女排主要特点是()。
美洲女排的主要特点()。
亚洲男排主要特点是()。
世界高水平女排全部采用“五一”配备。
世界高水平男排主要采用“五一”配备。
Ps:第11章在后面
10.1花样跳绳概述
跳绳起源于哪个国家?()
跳绳在不同朝代有不同的称谓,在清代跳绳被称为()。
跳绳强心计划始于?()
2018年第十二届世界跳绳锦标赛在上海举办。
根据跳绳技术特点花样跳绳分为个人花样、朋友跳花样、车轮花样、交互花样和长绳网绳花样5个类别。
10.2个人花样
以下哪项是侧摆绳常见错误动作?()
以下哪项是双脚跳的正确动作?()
关于双摇跳,以下说法错误的是?()
调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。
交叉跳打开动作可以在手臂交叉过脚后立刻打开,不需要等到过头后再打开。
10.3交互花样
关于交互绳的跳绳方法哪一项是正确的?()
交互绳正确的练习步骤为?()
下列描述错误的是?()
交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。()
交互绳进绳后第一下跳的是远端绳。()
11.1乒乓球概述及基本理论
我国乒乓球运动员第一个获得世界冠军的是()。
乒乓球起源的时间是( )。
乒乓球运动的准备姿势是()。
乒乓球站位在中近台是距离端线()。
在乒乓球比赛中,在近台是()打法运动员的站位。
乒乓球削球打法的运动员一般位于()。
乒乓球比赛台面边缘各有一条( )宽的白色端线。
乒乓球比赛台面上应由一条()宽的白色中线。
乒乓球常见的拍面角度不包括()。
乒乓球击球的线路有几条()。
以下不属于乒乓球五大要素的是()。
下列不属于乒乓球击球动作结构和环节的是()。
乒乓球中,( )是保持有节奏地连续击球的重要因素。
乒乓球中,( )能否到位是击中来球的先决条件。
乒乓球世界锦标赛共有几个七个项目。
乒乓球运动起源于亚洲。
乒乓球1989年被正式列入奥运会比赛项目。
根据乒乓球运动员所站立的位置可分为:近台 、中近台 和中远台 。
乒乓球横握拍中虎口压住球拍的左上肩 ,中指、无名指和小指自然地握住球拍。
乒乓球直握拍的方法中食指的第二指关节和拇指的第一指关节要分别压住球拍的两侧。
乒乓球正手快攻的击球时间在高点期。
乒乓球在球台上空飞行弧线的投影线,我们把它叫做击球路线。
乒乓球台的长 2.74米 、宽 /1.525米 、高 0.76米 。
乒乓球的击球时间分为:上升前期 、上升后期、 高点期 、下降前期 、 下降后期。
迎球挥拍是乒乓球的击球动作结构和基本环节。
身体协调不是乒乓球的击球动作结构和基本环节。
乒乓球拍触球是整个击球动作的核心部分。
乒乓球的落点是指球的着台点 。
11.2乒乓球基本技战术
“击球前两脚平行,两膝微屈,重心在两脚之间,球拍向后下引,肘关节稍前顶,手腕内收,右肩稍沉。”此动作要点的是属于哪种乒乓球基本技术?()
“击球时在来球下降期用球拍的下半部摩擦球的中下部,前臂加速向前下方用力的同时手腕内旋配合用力。”此动作要点的是属于哪种乒乓球基本技术?()
乒乓球发球时球在非持拍手中起始的位置是在()。
乒乓球发下旋球时球拍摩擦球的部位是在()。
乒乓球反手推下旋时击球部位应在球的()。
乒乓球在正手快攻时,球拍击球的部位是在()。
乒乓球反手慢搓球时的击球部位应在球的()。
乒乓球正、反手摆短是用来对付( )来球的一种技术。
乒乓球发球抢攻的战术特点包括()。
乒乓球拉攻战术是快攻类打法对付()打法的主要战术。
乒乓球接发球强攻战术是与()相抗衡的一项战术。
下列是乒乓球搓攻战术的是()。
下列不是乒乓球拉攻战术的是()。
乒乓球基本技术中在下降期击球的是反手上旋发球、正手上旋发球、反手慢搓、正手慢搓技术。()
乒乓球的三种步法: 单步 、 跨步 、 并步 。()
分析乒乓球基本技术动作要点的三个方面: 击球前 、 击球时 、击球后 。()
乒乓球接右侧上旋发球后,触球的部位是在球的左侧下部,向对方左方还击。( )
乒乓球接不转球时,球拍触球的一刹那手腕远离球心向前下摩擦。( )
乒乓球发不转球时,球拍触球的一刹那手腕向下撞击靠近球心。( )
乒乓球在扣杀高球时,击球的时机在最高点。( )
乒乓球反手拉弧圈球时与正手拉弧圈球时的击球部位是一样的。( )
乒乓球运用发球抢攻的效果,取决于发球的质量和进攻的能力,常用的发球抢攻战术以落点和旋转的配合运用来完成的。()
乒乓球基本战术分为发球抢攻战术、对攻战术、拉攻战术、搓攻战术4种。()
运动员在运用乒乓球接发球抢攻的战术中,要树立抢先争主动的意识,运用不同的技术手段去接发球,并与自身特长技术密切结合,才能在比赛中挣得主动。
乒乓球拉攻战术的运用效果取决于基本功要扎实,要拉的稳 ,有落点 、旋转及力量的变化,才能制造较多机会赢得战机。
11.3乒乓球竞赛规则和赛事
每场乒乓球比赛中,运动员有权要求暂断擦汗的时间是( )。
乒乓球网的高是: ( ) 。
乒乓球球拍两面胶皮的颜色必须为:( )。
乒乓球比赛中,运动员发球抛球的高度不低于: ( )。
在一场乒乓球比赛中,允许运动员暂停的时间是:( )。
奥运会乒乓球共设有几个比赛项目:( )。
乒乓球正规比赛采用每局:( )。
世界乒乓球锦标赛一共有5个比赛项目。()
乒乓球球拍的大小、形状和重量不限。但底板应平整 、坚硬。()
和X同意在乒乓球比赛一开始执行轮换发球发,在第一局比赛结束后,要求在剩下的比赛中能在正常比赛条件下,的要求可能被接受。
和X到达乒乓球比赛的球台时没有选过球,并要求选球,裁判员应该任意挑选一个比赛规定类型的球
乒乓球比赛中,X的球拍没有损坏,他不能在一场比赛期间换另一个球拍。
11.4乒乓球比赛观赏
下列哪一位选手是“伊万斯杯”的第一个获得者?()
下列哪项赛事不属于乒乓球三大国际赛事?()
下列哪个国家获得斯韦思林杯的次数最多?()
世界乒乓球锦标赛从1926年第一届开始至今已进行了54届比赛。目前逢单年举行单项比赛,逢双年举行团体比赛。
世界乒乓球锦标赛男子团体奖杯名为斯韦思林杯,女子团体奖杯名为考比伦杯。
1981年8月由香港乒乓球总会举办了第一届世界杯男子单打比赛,从此以后每年举办一届。
自1988年第24届汉城奥运会开始,乒乓球四个单项男、女单打,男、女双打被列入奥运会比赛项目。
奥运会乒乓球比赛共设2个比赛项目,分别是男子团体 、女子团体。
12.1羽毛球发展概述
现代羽毛球运动起源于()。
我国羽毛球运动技术风格是()。
()羽毛球运动员曾被世界羽毛球运动史上誉为“无冕之王”。
羽毛球运动是由古代的毽球游戏逐渐演变而来的。()
中国在远古时代就有类羽毛球游戏活动的存在,主要分布在西北少数民族地区。()
12.2羽毛球的基本技术
羽毛球运动后场主要击球技术的名称是()。
羽毛球运动中,高球是指()。
羽毛球运动中,上网移动步法主要用于()。
羽毛球运动中,两侧移动步法主要用于()。
羽毛球击球技术基本环节包括:判断、选位,反应、起动,移动、引拍,到位、击球四个环节()
羽毛球击球动作基本结构包括:准备、引拍、挥拍击球、随势还原四个环节()。
12.3羽毛球的基本战术
羽毛球运动中“拉开突击战术”是指()。
以下哪些是羽毛球单打比赛中运动员经常采用的战术是()。
以下哪些是羽毛球双打比赛中运动员经常采用的战术是()。
羽毛球运动中,控后突前战术通常是指用来对付后场技战术进攻能力相对较弱者和后退步法慢或击球后急于上网的球员。()
羽毛球运动中,攻人战术通常是指先通过将球下压或控制前场取得进攻机会,然后集中力量“二打一”避其所长,攻其所短。()
12.4羽毛球竞赛规则和赛事
羽毛球运动中,“发球过腰”是指()。
羽毛球运动中,“发球过手”是指()。
羽毛球运动中,在第一局和第二局的比赛之间双方运动员可以有多少间歇时间?()
羽毛球比赛进行中,如出现下述情况中的()时,应判违例。
羽毛球运动中,双打比赛发球时,接发球员的同伴接了发球,裁判员应判()。
所有羽毛球比赛项目均采用三局两胜制。()
羽毛球运动中,发球裁判员宣判发球违例的手势有三种。()
羽毛球运动中,发球员在发球时挥拍未击中球,可以捡球重新发球。()
羽毛球比赛中,如果比分交替上升至29比29平分时,则赢得第30分的一方胜该局。()
羽毛球运动中,当在比赛进行中,凡有球从场外飞入,裁判员都应立即判重发球。()
12.5羽毛球比赛观赏
世界羽毛球单项锦标赛的名称是()。
3.1网球发展概述
网球孕育在(),诞生在英国,开始普及和形成高潮在美国,现盛行全世界。
闭合式站位是指左脚放在时钟中心,右脚正好指向几点钟的位置?()
标准网球场包含有:()。
开拍面是指击球时球拍与球碰撞的瞬间,球拍面与地面的夹角处于一个略微向上而小于90°的位置。()
上旋球是指击球的过程中,通过带有向上提拉的动作,使被击出的球产生向后的旋转。()
13.2网球的基本技术
网球技术主要握拍方法有() 。
网球击球基本要领有:()。
网球基本动作结构包含有:()。
网球基本技术包含有:落地球技术、发球技术、接发球技术、网前截击技术等。()
指用持拍手掌心一边击球的方式称之为正拍。()
反拍击球是指击位于执拍手异侧的来球。()
13.3网球的基本战术
网球基本战术包含有()。
平局决胜制(抢七)交换场地是:()。
接发球员可以站在()。
3.4网球的竞赛规则和赛事欣赏
交换场地的时间是()。
世界主要单项赛事(公开赛)是()。
代表世界最高水平男子团体赛事的是()。
一场球是由三盘两胜制而组成。
比赛中接发球员凌空接发球是属于有效还击。
混合团体赛是联合会杯。
14.1跆拳道概述
跆拳道哪年成为奥运会正式比赛项目( )。
中国在历届奥运会比赛中,共获得多少枚金牌( )。
跆拳道最高段位是( )。
跆拳道礼仪的原则是:以礼开始、以礼结束。礼仪教育贯穿在跆拳道练习的始终。( )
跆拳道级位称号由低至高依次为初学、九级、八级、七级、六级、五级、四级、三级、二级和一级。( )
14.2跆拳道品势
跆拳道品势中的太极共有几个套路( )。
跆拳道太极一章共有多少个动作( )。
跆拳道“行走步”前后脚之间的距离为( )。
跆拳道“并步”,双脚内侧合并;双腿膝盖伸直。( )
跆拳道“上格挡”,格挡手臂与前额为二拳距离。( )
14.3跆拳道实战技术
跆拳道“旋风踢”就是转身()度横踢。
跆拳道“后踢”用什么部位攻击目标?( )
跆拳道“横踢”用什么部位攻击目标?( )
跆拳道“旋风踢”就是转身360度横踢。( )
跆拳道“后旋踢”就是转身180度钩踢。( )
14.4跆拳道竞赛规则
奥运会男子跆拳道比赛有几个级别?( )
跆拳道比赛中,对头部进行有效击打得几分?( )
跆拳道一次“犯规”将计为对方选手获几分?( )
跆拳道比赛中,越出边界线是犯规行为。( )
跆拳道比赛中,有效旋转踢技术击中头部将获得5分。( )
15.1壁球概述及基本理论
壁球的发源地是哪里?()
1967年世界壁坛统一的权威的管理机构诞生,取名为什么?()
ISRF什么时候更名为世界壁球联合会(WSF)?()
国内开展壁球运动最早的地区是香港。()
19岁以下儿童不须要佩戴护目镜打球。()
15.2壁球基本技术及练习方法
壁球中发球的基本站位要求是什么?()
壁球技术要素有哪些?()
壁球在击打球时应处于以下哪个动作?()
壁球中的侧墙球指的是击打完球,球先碰前墙再碰侧墙。()
壁球是一项可以一人练习的运动。()
15.3壁球竞赛规则
壁球中有效击球必须接触的墙面是哪个?()
壁球发球中必须先接触前墙的那一块区域算有效发球?()
壁球比赛时,发球权是由裁判而定的。()
壁球中有效球须在两次落地前打出。()
16.1高尔夫球的概述
高尔夫运动的起源于以下哪个国家?()
中国最早的高尔夫球场出现在哪个省份?()
以下哪个机构与美国高尔夫球协会(USG)共同制订并审定国际通行的《高尔夫规则》?()
高尔夫正式比赛时,球员所携带并使用的高尔夫球杆应不超过15支。
高尔夫球场的发球区通常用不同颜色来区分距离和所适合的不同人群。
16.2高尔夫球的基本技术
在高尔夫基本技术中,观察球员瞄准目标的情况通常从哪个角度进行观察?()
高尔夫球技术中,站位是指球员身体位置相对于( )的相对位置?
以下握杆方式,哪些属于高尔夫挥杆中主流的握杆方式?()
对于右手球员来说,握杆时右手在上,左手在下。
通常从球员的前方观察两脚的宽度和杆头相对与双脚位置。
16.3高尔夫球的分类技术
以下不属于高尔夫切击球的技术特点的是?()
以下不属于沙坑球的技术特点的是?()
切击球落地后向前滚动的距离相对较短。
推杆技术主要运用于球落上果岭之后。
16.4高尔夫赛事和视频欣赏
以下不属于男子高尔夫大满贯赛事的是?()
区域对抗赛的比赛方式是()?()
以下属于高尔夫业余比赛的赛事有哪些?()
顶级的男子高尔夫职业巡回赛英文缩写为“PG”。
女子高尔夫每年有4场大满贯赛事。
17.1定向越野概述
19世纪初,定向运动萌芽时,人们使用的是()语Orientering,意思是“借助地图和指北针穿越未知地带”。
()年,在瑞典和挪威联合王国的军营中,举行了第一次正式的定向比赛。
在我国,最早引进定向运动的地区是()。
目前,“定向运动”已成为徒步定向运动的代名词。()
在定向越野比赛中必须借助地图和指北针进行导航。()
17.2定向越野器材
常见的定向越野地图的色系有()。
定向越野打卡器分为()。
指北针分为()。
点标旗是由两面标志旗连接组成的。()
使用指北针时,离铁、磁性物质太近也没关系。()
17.3定向越野基础技术
读图技术由()组成。
标定地图的方法有()。
攻击点技术是将实地较明显的()设为攻击点。
概略标定就是指北针标定。()
拇指辅行法即“人在地上走,指在图上移”。()
17.4定向越野体能训练方法
定向运动基础技术训练包括()。
定向运动专项体能训练包括()。
训练结束后或赛后我们需要对肌肉进行针对性的拉放松与拉伸,其部位有()。
靠墙静蹲训练可提高膝关节的稳定性。()
单腿跳箱蹲起训练可提高踝关节稳定性。()
17.5定向越野比赛模拟演示
在定向越野比赛中,运动员应把指卡佩戴在()。
在定向越野比赛完成后,运动员需要()给组织方。
在定向越野比赛出发后,运动员发现忘记打“清除”打卡器,此时正确的做法是()。
定向越野比赛前,运动员手戴指卡无需打“清除”打卡器。()
只要指卡触碰到打卡器,即视为打卡完成。()
18.1花样跳绳概述
跳绳起源于哪个国家?()
跳绳在不同朝代有不同的称谓,在清代跳绳被称为()。
跳绳强心计划始于?()
2018年第十二届世界跳绳锦标赛在上海举办。
根据跳绳技术特点花样跳绳分为个人花样、朋友跳花样、车轮花样、交互花样和长绳网绳花样5个类别。
18.2个人花样
以下哪项是侧摆绳常见错误动作?()
以下哪项是双脚跳的正确动作?()
关于双摇跳,以下说法错误的是?()
调节绳子长度的方法为:双脚踩在绳子中间,两手拉直,绳柄位于腹部与胸部之间为宜。
交叉跳打开动作可以在手臂交叉过脚后立刻打开,不需要等到过头后再打开。
18.3交互花样
关于交互绳的跳绳方法哪一项是正确的?()
交互绳正确的练习步骤为?()
下列描述错误的是?()
交互绳最佳进绳时机为绳子离自己最近时跟绳进入。()
交互绳进绳后第一下跳的是远端绳。()
19.1太极拳概述
在()年,毛泽东主席提出“开展体育运动,增强人民体质”的口号。
19.2太极拳的动作特点
练习太极拳时,做到(),才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。
()是一种达到练习太极拳刚柔相济的手段和方法。
沉肩坠肘有利于躯干的含胸拔背,同时会有身体重心下沉的内劲感觉。
太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。
练习太极拳时,对腰部的要求是竖直收紧。
敛臀时,放松臀部和腰部肌肉,使臀部肌肉向外下方舒展,然后向前、向内收敛,好似臀部把小腹托起。
心静意注,是指练习太极拳时思想自由,肢体放松,以意念引导动作的变化和运行。
所谓体松就是要消除不必要的用力和肢体僵硬,按照动作的虚实变化,做到全身不该用力指出不用力,逐步达到以松入柔,积柔成刚,刚柔相济。
太极拳练习时的呼吸,采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。
19.3太极拳的健康功能
经常参加太极拳运动可以使心脏徐缓有力,有效地提高心血管系统的工作能力
由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
19.4健康太极拳
健康太极拳中,起势动作的呼吸节奏是()
在健康太极拳中,野马分鬃动作共重复几次?
健康太极拳中的倒卷肱动作,共重复几次?
野马分鬃动作,左手的指尖方向是斜上方()?
野马分鬃动作,右手应下捋至()?
手挥琵琶中,身体重心在()?
倒卷肱动作,两脚的运动路线呈()?
左搂膝拗步中,左手应绕左膝平抹至()?
左搂膝拗步中,右手应经()向前推出?
在练习太极拳的开始阶段,应采用()呼吸的方式。
太极拳中,呼吸的整体规则是()?
健康太极拳属于中小强度的运动项目,练习一次大致需要()的时间。
健康太极拳共两段19个动作,加上起势和收势共21个动作。
20.1击剑概述
( )被称为“中国现代击剑的先行者”,他将击剑带到中国。
中国击剑协会正式成立于( )。
击剑是一项智慧型的运动项目,但也并非各年龄层次都适用。( )
从社会角度来讲,击剑可帮助人们完善人格,学会交往中的尊重与被尊重。( )
实战姿势是一切动作的开始。( )
20.2认识击剑
进行击剑比赛的地面叫做剑道,剑道宽1.5到2米,长18米,其中( )米为有效击剑区域。
在所有击剑装备中,其中( )是最重要的部分。
350牛顿剑衣主要用于高强度练习及正式比赛。( )
需定期检查面罩,查看是否有缺口或划痕。( )
20.3体验击剑
属于花剑的有效得分区域的是( )。
重剑由剑柄、剑身和护手盘组成,全长不超过( )厘米。
所谓“优先裁判权”,是指在花剑比赛中,主动出击者占优势。
重剑项目具有“优先裁判权”,第一个击中对方的击剑手得分。( )
20.4击剑常用术语
有效身体面积被分为( )个部分。
击剑礼仪是击剑文化属性的展示,其初始动作包括( )。
持剑时,应将剑柄握于手心中,拇指和食指在护手盘内握住剑柄。( )
在花剑中,持剑的前臂应前伸,剑刃应与地面平行。( )
21.1形体训练概述
形体训练是芭蕾、舞蹈、( )的基本功训练。
形体训练适合的人群比较广泛,尤其适合男性。( )
形体训练以提高形体的控制力和表现力为重点。( )
形体训练可以增大心脏的容积,增强血管的弹性,增强心脏的收缩能力和血管的舒张力。( )
21.2站立姿势
人的基本姿态是指( )坐、行、卧。
由于一个人的姿态具有较强的可塑性,也可具有一定的稳定性,通过一定的训练,可以改变不良体态。( )
站立是人最基本的姿势,是一种静态的美,站立时脚尖应展开约10厘米。( )
21.3坐姿
女性标准坐姿是轻轻入座,坐下后身体不能超过椅子的( )。
正确的坐姿可缓解( )。
不良的坐姿会影响人体的骨骼发育。( )
正确的控制练习可改善驼背、圆肩等问题。( )
21.4手位与脚位
形体训练的基本手位有( )个。
芭蕾的基本脚位有( )个。
五位脚和七位手不是形体训练的基本内容。( )
在形体训练中,双臂保持弧形侧举,是七位手。( )
在形体训练中,两脚尖分别向左右打开成一条直线,中间留一只脚的距离,这是二位脚。( )
21.5脚部练习
脚部练习可采用哪些训练方法是( )。
哪种姿态更适合进行脚部练习( )
在进行脚部练习过程中,全身都需要用力,不得放松。( )
在练习过程中,脚部抽筋仍可继续练习。( )
21.6身体躯干波浪
身体躯干波浪有( )。
形体训练中的节奏通常是( )拍。
身体躯干波浪包括前波浪、后波浪,但不包括侧波浪。( )
22.1体能训练概述
从动作和能量代谢的角度来看,力量素质是以动作为载体,注重动作的灵活性、稳定性和功能化,以磷酸原供能为主的()的能力。
动作第一原则要求我们确保身体该灵活的部位灵活,该稳定的部位稳定,下列属于灵活性关节的是()。
体能训练的基本原则包括:动作第一原则、渐进性原则、适应性原则以及()。
从动作和能量代谢的视角,体能即身体能力,是以动作为载体,身体供应能量的能力,或是能量供应下的动作表现能力。()
当体能训练停止或减少时,前期产生的适应会缓慢消退,各种能力或物质有着相同的消退速率和幅度。()
22.2体能训练基本方法
按照训练目的划分,体能训练方法可以分为力量训练方法、耐力训练方法和( )。
( )是常见的单关节练习。
刺激类徒手耐力练习包含了我们常见的多种运动方式,如( )。
根据阻力类型,自由阻力类方法可分为克服重力类和克服非重力类,弹力带侧卧膝外展属于克服重力类练习。( )
固定轨迹阻力类训练更多是的一些单关节练习,它对动作的稳定性要求更低。
()。 目前我国应用的学生体质健康测评体系是国家学生体质健康标准。 国家体质健康标准修订版规定1.1大学体育的主要使命 体育对大学人才培养社会职能最核心的贡献是()。 随着文明的进步为了休息人类日常生活中已经不需要过多的身体活动体测成绩达不到()分时体测成绩达不到50分者则()。 国家体质健康标准修订版规定双膝不能离开垫子()。 进行引体向上测试时可以借助身体摆动的力量()。 跑完800/1000米后可以马上坐下来()。 运动前30分钟应当禁食。 2.3运动与疾病防治 运动的益处有()。 常见的慢性疾病有()。 心血管疾病患者适宜的运动有()。 ()强度的有氧运动最有益于2型糖尿病患者。 有氧运动通过()达到减肥的效果。 无氧运动有益于骨质疏松症患者。 2.4运动与营养 运动中最重主要也是最经济的能量来源是()。 高温或低温环境下因此体育并不重要了。() 1.2大学体育的常见形式 《高等学校体育工作基本标准》规定在本学年()。 国家体质健康标准修订版规定大学体育课期间学生必修的体育课学时总数是()。 大学生毕业前学生体质健康测试需达到多少分才符合毕业要求?() 按照规定大学体育课每周不少于几学时?() 《高等学校体育工作基本标准》规定大学生只有体测优秀才能参加评优与评奖。 2.2体质健康的测定与评价 进行肺活量测试时大学生在校期间必须每年都参加一次体质测试。() 从参与形式的性质上来看大学生毕业时大学的主要使命是()。 适度的体育参与是大学生拥有健康身体的重要保证。() 随着人工智能的发展应该()。 进行坐位体前屈测试时应该把各种体育项目都纳入体育课的学习之中。 2.1国家体质健康标准概述 迄今为止我国共出台过()项关于学生体质健康的中央文件。 除()以外我国大学生身体素质持续下降。 国家体质健康标准在()进行了修订。 国家体质健康标准修订版规定按结业或肄业处理。 国家体质健康标准修订版规定每人可以跳()次。 进行800/1000米测试时测评成绩评定不及格补测仍不及格课外体育竞赛是一种强制性的体育参与。() 1.3大学体育的未来走向 1917年发表在“新青年”杂志上的著名体育论文《体育之研究》的作者是()。 大学体育要更好的发展身体活动在人们日常生活中的分量趋势是()。 从文化学的意义上看除了加强水的补充外需要()。 50米跑不能反应()。 坐位体前屈可以反映人的()。 进行立定跳远测试时需要从“强制体育”走向()。 大学体育需要更好的发展需要从“教学体育”走向()。 每周2学时的体育课能够充分满足大学生身体活动的需要。 为了更好的从事锻炼
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