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第一章引言——从中学到大学的转变
第一章引言单元测验
1、多选题：
读大学的意义是：
A: 获得高薪工作
B: 获得终身学习能力
C: 获得宽广的视野
D: 有社会地位
E: 发现自我价值
答案: 获得终身学习能力;
获得宽广的视野;
发现自我价值
2、多选题：
读大学可以使你：
A: 树立价值观
B: 有才能，会生活
C: 梦想成真
D: 知道自己的偏见
E: 广交朋友
答案: 树立价值观;
有才能，会生活;
知道自己的偏见;
广交朋友
3、多选题：
一个受过教育的人应该是：
A: 知道学习的方法
B: 掌握专业知识和技能
C: 懂得生活
D: 有学问
E: 能改变自己
答案: 知道学习的方法;
懂得生活;
能改变自己
4、多选题：
大学生活的主要场所是：
A: 教室
B: 图书馆
C: 体育馆
D: 食堂
E: 书店
答案: 教室;
图书馆;
体育馆
5、多选题：
大学与中学的不同之处体现在：
A: 学术标准
B: 教学方式
C: 学生
D: 教师
E: 教室
答案: 学术标准;
教学方式
6、多选题：
大学的课余时间做什么？
A: 阅读
B: 社交
C: 做研究（实验），写论文（报告）
D: 做作业
E: 检索资料
答案: 阅读;
社交;
做研究（实验），写论文（报告）;
做作业;
检索资料
7、多选题：
在大学不应该做的事情是：
A: 逃课
B: 抄袭
C: 作弊
D: 打电子游戏
E: 交异性朋友
答案: 逃课;
抄袭;
作弊
8、多选题：
大学学习的三点一线可能是指：
A: 寝室-教室-图书馆
B: 寝室-教室-食堂
C: 寝室-教室-运动场
D: 寝室-教室-实验室
E: 寝室-教室-寝室
答案: 寝室-教室-图书馆;
寝室-教室-运动场;
寝室-教室-实验室
9、多选题：
高等教育的语言包括：
A: 教学
B: 学分
C: 必修课，选修课
D: 平均学分绩点（GPA）
E: 课程成绩
答案: 学分;
必修课，选修课;
平均学分绩点（GPA）
10、多选题：
大学的校园资源有：
A: 博物馆
B: 俱乐部
C: 体育馆
D: 学生活动中心
答案: 博物馆;
俱乐部;
体育馆;
学生活动中心
11、多选题：
为了快速适应大学生活，我们应该：
A: 转变思想观念
B: 积极面对未知
C: 学会自主学习
D: 和高中一样
答案: 转变思想观念;
积极面对未知;
学会自主学习
12、多选题：
大学带给学生的改变是什么？
A: 提升后代的生活质量
B: 减少偏见
C: 提高社会地位
D: 更多的自由
答案: 提升后代的生活质量;
减少偏见;
提高社会地位
13、多选题：
大学与中学的不同之处有是：
A: 完全的自主学习
B: 可以没有课堂教学
C: 新的学术标准
D: 广泛的学科领域
答案: 完全的自主学习;
新的学术标准;
广泛的学科领域
14、多选题：
读大学的意义是：
A: 获得广阔的视野
B: 掌握人类艺术
C: 发现自我的价值和兴趣点
D: 了解人类杰出的贡献
答案: 获得广阔的视野;
发现自我的价值和兴趣点;
了解人类杰出的贡献
15、多选题：
如何实现从中学到大学的转变？
A: 减少未知
B: 学习高等教育的语言
C: 到教室上课
D: 多给家里打电话
答案: 减少未知;
学习高等教育的语言;
到教室上课
16、多选题：
大学里重要的事情是：
A: 建立人际关系
B: 学习如何学习
C: 培养独立思考
D: 练习社交
答案: 学习如何学习;
培养独立思考;
练习社交
17、多选题：
大学为你提供了什么？
A: 赋予你时间思考人生
B: 接触人类文化的精华
C: 发现并发展自己兴趣
D: 拥有更多时间自由安排
答案: 赋予你时间思考人生;
接触人类文化的精华;
发现并发展自己兴趣
18、多选题：
如何实现中学到大学的转变
A: 减少未知
B: 认可自己的感觉，花时间改变
C: 把大学看成与中学一样
D: 利用大学的设施资源
答案: 减少未知;
认可自己的感觉，花时间改变;
利用大学的设施资源
19、多选题：
大学与中学在学术标准上存在不同，体现在下面哪些方面？
A: 对知识不只是记忆和理解，还需要应用、分析、评价，需要运用知识解决实际问题
B: 大学考试比中学少，但评分更严格
C: 大学老师讲授的内容不一定简单易懂，你需要大量的课外阅读，才能很好掌握和理解所学的内容
D: 大学不只是用考试成绩评价你的学习，学习成绩是综合评定的，作业、实验、项目、课堂参与等
答案: 对知识不只是记忆和理解，还需要应用、分析、评价，需要运用知识解决实际问题;
大学考试比中学少，但评分更严格;
大学不只是用考试成绩评价你的学习，学习成绩是综合评定的，作业、实验、项目、课堂参与等
20、多选题：
下列哪些是实现从中学到大学的转变的建议？
A: 减少未知
B: 利用学校资源
C: 独善其身
D: 管理课余时间
答案: 减少未知;
利用学校资源;
管理课余时间
21、多选题：
如何向高等教育过渡？
A: 减少未知
B: 适当出勤
C: 与导师沟通
D: 广泛利用资源
答案: 减少未知;
与导师沟通;
广泛利用资源
22、多选题：
怎样对大学的学习有一个全面的认识？
A: 明白为什么要上大学
B: 了解大学与中学学习的不同
C: 知道在大学里学什么
D: 适应大学生活
答案: 明白为什么要上大学;
了解大学与中学学习的不同;
知道在大学里学什么;
适应大学生活
23、判断题：
上大学就是为了未来可以更好地工作。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
第二章自我探索
第二章自我探索单元测验
1、单选题：
实现自己的人生目标三步曲是：
A: 制定规划、细化目标、实施计划；
B: 设定长期、中期、短期目标；
C: 自我探索、确定意愿、立即行动；
D: 学习研究、制定计划、修改计划；
答案: 自我探索、确定意愿、立即行动；
2、单选题：
自我测试的12种技能中包括:
A: 动力、时间管理、记忆、思考、阅读、社交；
B: 时间管理、思考、阅读、考试、理财、健康；
C: 笔记、考试、语言、理财、健康、目的；
D: 时间管理、记忆、思考、阅读、笔记、运动；
答案: 时间管理、思考、阅读、考试、理财、健康；
3、单选题：
人们认知信息的方式有：
A: 具体经历和抽象认知；
B: 主动认知和被动认知；
C: 主动认知和具体认知；
D: 抽象认知和被动认知；
答案: 具体经历和抽象认知；
4、单选题：
一般的学习模式有哪些？
A: 具体经历-反思观察；
B: 抽象认知-反思观察；
C: 抽象认知-主动实验；
D: 具体经历-主动实验；
E: 以上所有的；
答案: 以上所有的；
5、单选题：
以下哪个不是本杰明布鲁姆所描述的六种层次的思考
A: 记忆
B: 了解
C: 创造
D: 评估
答案: 了解
6、单选题：
实现自己人生目标的三步骤是：
A: 自我探索—确定意愿—立即行动
B: 自我探索—立即行动—确定意愿
C: 确定意愿—自我探索—立即行动
D: 立即行动—自我探索—确定意愿
答案: 自我探索—确定意愿—立即行动
7、单选题：
学习方式是指：
A: 学习的方法
B: 学习常运用的手段
C: 人们认知和处理信息的方式
D: 学习的途径
答案: 人们认知和处理信息的方式
8、单选题：
正确设定大学学习动机的顺序是：①了解自己内心深出真正想要设定的人生目标，形成学习动力②认识自我，了解自己的能力，学习方式，及各方面智力③按目标行动，达到自己的目标
A: ②①③
B: ①②③
C: ②③①
D: ①③②
答案: ②①③
9、单选题：
心理学家本杰明•布鲁姆提出的六种思维层次，从低级到高级排序为：
A: 分析、记忆、理解、应用、评估、创造
B: 评估、分析、理解、记忆、创造、应用
C: 记忆、理解、应用、分析、评估、创造
D: 分析、评估、创造、应用、理解、记忆
答案: 记忆、理解、应用、分析、评估、创造
10、单选题：
认知信息和处理信息的方式分别为：
A: 具体经历、抽象认知；主动实验、反思观察
B: 主动实验、反思观察；具体经历、抽象认知
C: 反思观察、抽象认知；主动实验、具体经历
D: 以上都不是
答案: 具体经历、抽象认知；主动实验、反思观察
11、单选题：
以下哪个不是优秀大学生的特征？
A: 固持己见
B: 充满活力
C: 健康向上
D: 愿意吃苦
答案: 固持己见
12、单选题：
优秀大学生的成长过程的第一阶段是什么？
A: 确定目标
B: 行动
C: 自我发现
D: 写作
答案: 自我发现
13、多选题：
优秀学生有什么特点？
A: 专注；
B: 能接纳自己和他人；
C: 看重成绩；
D: 坚持原则；
E: 不轻易下结论；
F: 相信直觉；
答案: 专注；;
能接纳自己和他人；;
不轻易下结论；;
相信直觉；
14、多选题：
一个成功的学习者的特点是：
A: 勤奋、刻苦地学习；
B: 在接受新事物时没有偏见；
C: 以多种角度去观察事物和做出反应；
D: 有逻辑的将所观察到的东西整合；
E: 用书本知识解决问题；
答案: 在接受新事物时没有偏见；;
以多种角度去观察事物和做出反应；;
有逻辑的将所观察到的东西整合；
15、多选题：
运用你的学习模式获得成功的5个建议是：
A: 容忍不适应；
B: 让实践与你的学习方式匹配；
C: 用你适应的同一种学习方式；
D: 学习不同的学习方式；
E: 问自己想要什么？
F: 与有不同学习方式的同学交流；
G: 与有相同学习方式的同学交流；
答案: 容忍不适应；;
让实践与你的学习方式匹配；;
学习不同的学习方式；;
问自己想要什么？;
与有不同学习方式的同学交流；
16、多选题：
我们人类的智力包括：
A: 语言、逻辑、空间、动觉；
B: 计算、思维、表达、组织；
C: 外向、自然、节奏、内省；
D: 以上所有；
答案: 语言、逻辑、空间、动觉；;
外向、自然、节奏、内省；
17、多选题：
人的“内省”智力是指：
A: 在与人交谈或开始行动前，会先花时间思考；
B: 比较于单干，更喜欢团队工作；
C: 比较于小组项目，更喜欢个人项目；
D: 有很多朋友，并喜欢花时间与他们在一起；
答案: 在与人交谈或开始行动前，会先花时间思考；;
比较于小组项目，更喜欢个人项目；
18、多选题：
人的“外向”智力是指：
A: 比较于阅读和写作，更喜欢倾听和交流；
B: 喜欢写日记和静静地思考；
C: 常常思考未来；
D: 有很强的领导力；
答案: 比较于阅读和写作，更喜欢倾听和交流；;
有很强的领导力；
19、多选题：
怎样确立自己的学习目标？
A: 发现你的目标
B: 探索自己的目标
C: 采取行动
D: 天生我才必有用，特立独行
答案: 发现你的目标;
探索自己的目标;
采取行动
20、多选题：
一般情况下，学习模式包括哪几种？
A: 抽象认知——反思观察
B: 具体经历——反思观察
C: 抽象认知——主动实验
D: 具体经历——抽象认知
答案: 抽象认知——反思观察;
具体经历——反思观察;
抽象认知——主动实验
21、多选题：
处理信息的方式有哪些？
A: 主动实验
B: 主动观察
C: 人工处理
D: 反思观察
答案: 主动实验;
反思观察
22、多选题：
优秀学生有哪些特点（）
A: 渴望知识，专注，喜欢问问题
B: 轻易下结论，愿意接受悖论
C: 快乐的，精力充沛的，身心健康，多才多艺
D: 愿意做事情，愿意参与，负责任
答案: 渴望知识，专注，喜欢问问题;
快乐的，精力充沛的，身心健康，多才多艺;
愿意做事情，愿意参与，负责任
23、多选题：
学习模式都有哪些？
A: 具体经历－反思观察
B: 抽象认知－反思观察
C: 抽象认知－主动实验
D: 具体经历－主动实验
答案: 具体经历－反思观察;
抽象认知－反思观察;
抽象认知－主动实验;
具体经历－主动实验
24、多选题：
如何实现自己的人生目标？
A: 努力的学习
B: 制定积极的目标
C: 诚实
D: 不轻易下结论
答案: 制定积极的目标;
诚实;
不轻易下结论
25、多选题：
如果你想具有“抽象认知-反思观察”的学习模式，建议该做的事是：
A: 组织信息
B: 建立思考与做事情的新模式
C: 建立概念模型，即建立你的知识框架结构
D: 分析定量数据
答案: 组织信息;
建立概念模型，即建立你的知识框架结构;
分析定量数据
26、多选题：
关于智力，以下哪些说法是正确的？
A: 智力是天生的，无法改变
B: 智力的衡量标准很多
C: 高智商就一定学习好
D: 智力可以通过学习获得
答案: 智力的衡量标准很多;
智力可以通过学习获得
27、多选题：
如何运用你的学习模式获得成功？
A: 容忍不适应。
B: 让实践与你的学习方式匹配。
C: 问自己想要什么?
D: 与有不同学习方式的同学交流
答案: 容忍不适应。;
让实践与你的学习方式匹配。;
问自己想要什么?;
与有不同学习方式的同学交流
28、多选题：
下列哪些是“具体经历-反思观察”学习模式的特点？
A: 善于规划
B: 能够理解他人
C: 敢于承担风险
D: 想象力丰富，喜欢头脑风暴
答案: 能够理解他人;
想象力丰富，喜欢头脑风暴
29、多选题：
下列哪些属于主动的学习态度：
A: 我将找到更多的细节和事实
B: 我不会用我不擅长的方式学习
C: 课堂上，我没有时间提问
D: 我将运用这些知识实践
答案: 我将找到更多的细节和事实;
我将运用这些知识实践
30、多选题：
常见的十二个技能包括下列哪些选项？
A: 阅读
B: 毅力
C: 时间
D: 考试
答案: 阅读;
时间;
考试
31、多选题：
应该怎样运用你的学习方式？
A: 不畏困难
B: 把实践和学习结合起来
C: 勇于提问
D: 按照别人的方式
答案: 不畏困难;
把实践和学习结合起来;
勇于提问
32、多选题：
确定意愿有哪些方面？
A: 制定积极的目标
B: 制定远大的目标
C: 将目标分解成小而可完成的目标
D: 制定目标实现的时间计划
答案: 制定积极的目标;
将目标分解成小而可完成的目标;
制定目标实现的时间计划
33、多选题：
优秀大学生应该做的事是：
A: 结交异性朋友
B: 多前往图书馆
C: 多多刷题
D: 培养自学能力
答案: 多前往图书馆;
培养自学能力
34、多选题：
优秀大学生的品质包括下面哪几项？
A: 能够集中精力
B: 乐于改变
C: 遇事处理果断
D: 敢于冒险
答案: 能够集中精力;
乐于改变;
敢于冒险
35、判断题：
人类的智力一共包括9个方面。
A: 正确
B: 错误
答案: 错误
36、判断题：
学习的过程就是感知和理解的过程。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
37、判断题：
一个成功的学习者应该在接受新事物时没有偏见。
A: 正确
B: 错误
答案: 正确
第三章时间管理
第三章时间管理单元测验
1、单选题：
制定一个任务清单的步骤是什么？
A: 头脑风暴—估算时间—评估—分清轻重缓急—划掉完成的任务
B: 估算时间—头脑风暴—分清轻重缓急—划掉完成的任务—评估
C: 头脑风暴—估算时间—分清轻重缓急—划掉完成的任务—评估
D: 头脑风暴—分清轻重缓急—估算时间—划掉完成的任务—评估
答案: 头脑风暴—估算时间—分清轻重缓急—划掉完成的任务—评估
2、单选题：
我们怎样学习效率最高?
A: 先易后难
B: 上课认真听讲，下课适当复习
C: 把握一天中最高效的时间段
D: 上课用电子设备
答案: 把握一天中最高效的时间段
3、单选题：
实现人生目标的关键是：
A: 制定大致的目标
B: 制定不同阶段目标
C: 制定人生各方面的目标
D: 尽快展开行动
答案: 尽快展开行动
4、单选题：
一般来讲，一个小时的课内学习，需要至少___小时的课外学习配套？
A: 1小时
B: 2小时
C: 3小时
D: 4小时
答案: 2小时
5、多选题：
时间管理归根到底也就是两点：
A: 自己真正想要做什么，也就是自己的目标是什么。
B: 随时得放下手边的工作去做别的事情。
C: 怎样去得到你想要的，也就是怎样去实现自己的目标。
D: 将一天从早到晚要做的事情进行罗列。
答案: 自己真正想要做什么，也就是自己的目标是什么。;
怎样去得到你想要的，也就是怎样去实现自己的目标。
6、多选题：
我们制定的目标从总体上可分为如下哪三种类型？
A: 长期目标。
B: 中期目标。
C: 短期目标。
D: 具体目标。
答案: 长期目标。;
中期目标。;
短期目标。
7、多选题：
要把你的目标转化为具体行动，我们应该采取什么行动？
A: 把需要完成的任务都列出来。
B: 对每一个任务进行时间估算。
C: 决定任务的重要性。
D: 划掉已经完成的任务
E: 评估自己的表现。
答案: 把需要完成的任务都列出来。;
对每一个任务进行时间估算。;
决定任务的重要性。;
划掉已经完成的任务;
评估自己的表现。
8、多选题：
改掉拖延的坏习惯的策略有哪些？
A: 认清代价。
B: 了解你的拖延风格。
C: 选择在压力下工作。
D: 有计划地使用时间。
E: 遵循你的生物钟。
答案: 认清代价。;
了解你的拖延风格。;
选择在压力下工作。;
有计划地使用时间。
9、多选题：
充分利用时间的技巧有哪些？
A: 先难后易。
B: 把握一天中最佳的状态。
C: 充分利用碎片时间。
D: 选择最佳学习地点。
E: 先易后难。
答案: 先难后易。;
把握一天中最佳的状态。;
充分利用碎片时间。;
选择最佳学习地点。
10、多选题：
时间支配的方式包括:
A: 时间监控。
B: 时间规划。
C: 时间段分割。
D: 时间共享。
答案: 时间监控。;
时间规划。;
时间段分割。
11、多选题：
制定任务清单的步骤包括：
A: 头脑风暴。
B: 估算时间。
C: 分清轻重缓急。
D: 评估。
答案: 头脑风暴。;
估算时间。;
分清轻重缓急。;
评估。
12、多选题：
提高你在线学习的注意力的方法包括:
A: 短时学习。
B: 清理你的电脑桌面。
C: 使用快捷键。
D: 过滤邮件。
答案: 清理你的电脑桌面。;
使用快捷键。;
过滤邮件。
13、多选题：
学习的技巧包括:
A: 什么时候学习？
B: 在哪里学习？
C: 如何学习？
D: 被困住时该问自己哪些问题？
答案: 什么时候学习？;
在哪里学习？;
被困住时该问自己哪些问题？
14、多选题：
以下哪里是合适学习的地方?
A: 图书馆。
B: 教室。
C: 寝室。
D: 学生活动中心。
E: 咖啡厅。
答案: 图书馆。;
教室。
15、多选题：
一个好
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